Aspirin – oväntad räddare mot tarmcanceråterfall för tusentals svenskar
Daglig aspirin kan halvera risken för att tarmcancern återkommer – men bara för vissa. Ny forskning från Karolinska ger hopp till tusentals svenskar med rätt genetik.
Läs mer
Linser till lunch: Nördmat eller genväg till bättre hälsa?
Är linser och baljväxter verkligen det nya svarta på tallriken? Vi synar bönornas påstådda hälsoeffekter och om det faktiskt finns en risk att bli supersvensson av för mycket bönsoppa.
Läs mer
Det manliga klimakteriet – finns det på riktigt eller är det bara gnäll?
Vi reder ut om det manliga klimakteriet är fakta eller fiktion. Vad händer med kroppen, finns det riktiga symtom och vilka knep kan förbättra livet mitt i medelålderskaoset?
Läs mer
De sista 30 åren: Så slipper du blir en trött statistikpost efter pensionen
De sista 30 åren i livet behöver inte betyda förfall—lär dig vad du ska börja med NU och vad du absolut inte får missa att kolla upp regelbundet.
Läs mer
Manligt klimakterium – Sanning eller skröna? Det här behöver du veta (och inte ignorera)
Finns manligt klimakterium på riktigt, eller är det bara en myt? Vi reder ut symptomen, vad som hjälper – och vad du faktiskt kan (och bör) göra om du känner dig träffad.
Läs mer
Manligt klimakterium – bluff eller biologi? Sanningen om testosterondippen mitt i livet
Finns det verkligen ett manligt klimakterium eller är det bara en myt? Vi reder ut begreppen och ger handfasta råd om vad du kan göra om gubben i spegeln plötsligt känns ovanligt trött.
Läs mer
Därför drabbas du av vadkramper oftare efter 50 – och så slipper du nattplågan
Vadkramper blir vanligare med åren men är sällan farliga. Artikeln reder ut varför de ökar efter 50, vad som händer i kroppen – och hur man kan förebygga dem.
Läs mer
De lömska cancerformerna efter 50 – vad du måste veta (men helst slippa höra)
Vilka cancersorter är farligast för män över 50? Vad kan du göra för att upptäcka dem tidigt – och vilka symtom får du inte ignorera? Här är råden du måste läsa.
Läs mer
Varför ökar magproblemen bland svenska män – och vad kan du göra åt det?
Fler svenska män lider av orolig mage än någonsin. Här får du veta varför – och hur du kan slippa springa på toaletten stup i kvarten.
Läs mer
Citrullin – superaminosyran som ger dina muskler nytt liv
Citrullin har på kort tid blivit träningsvärldens nya stjärna: ökad blodgenomströmning, energi och pump. Men funkar det, och hur använder man det smart?
Läs mer
Kreatin – ungdom på burk för kroppar över 45?
Kreatin har fått ett uppsving även bland oss äldre. Vad säger forskningen, varför ökar orken – och finns det risker? En kort guide för dig som vill känna dig piggare.
Läs mer
Så räddar D-vitamin din vinter – Sanningen om solbrist, hälsa och humör
Hur mycket hjälper D-vitamin i mörka vintermånader? Här får du vetenskap, humor och handfasta tips om hur tillskott faktiskt kan göra skillnad för både energi och immunförsvar.
Läs mer
Välj rätt magnesium: Undvik bluffarna och ge kroppen rätt kvällssignal
Alla magnesiumtillskott är inte skapta lika. Lär dig vilka varianter som funkar bäst mot kvällskramper och oro – och när du faktiskt slänger pengar i sjön.
Läs mer
Ozempic-ansikte: Bieffekten ingen snackade om – varför viktnedgång kan göra dig äldre i spegeln
Fenomenet Ozempic-ansikte gör att huden tappar spänst efter snabb viktminskning. Här förklaras varför ansiktet förändras – och vad man faktiskt kan göra åt det.
Läs mer
Lev till 110 – Forskarnas vilda framtidsprognoser om vårt åldrande
Hur gamla kan vi egentligen bli med medicinsk och teknologisk utveckling? Följ med in i framtiden – och räkna med både skratt och existentiella funderingar.
Läs mer
Så funkar biohacking – bluff eller genväg till ett piggare liv?
Biohacking lovar att trimma kroppen och knoppen med allt från kosttillskott till kyla. Vad fungerar, vad är nonsens, och vad riskerar du som vill testa?
Läs mer
Nya ögondroppar kan ersätta läsglasögonen – hopp för presbyopi-drabbade
En banbrytande studie visar att nya ögondroppar kan ge bättre närseende utan vare sig glasögon eller kirurgi – revolution för alla med ålderssynthet.
Läs mer
Gå ner i vikt utan att räkna kalorier – börja röra på dig smart
Slipp dieter och ångest: Lär dig hur smart rörelse kan kickstarta viktnedgången – utan att bli en träningsnörd.
Läs mer
Vad kostar det egentligen att slippa glasögon?
Hur mycket får friheten från glasögon egentligen kosta? Vi jämför priser, finansieringsupplägg och verklig livslängd på effekten.
Läs mer
Smarta sätt att få in 10 000 steg utan att märka det
Att nå 10 000 steg låter tufft. Men små förändringar – parkera längre bort, gå och prata – gör hela skillnaden.
Läs mer
Kaffe från automaten kan höja ditt kolesterol – dags att tänka om på jobbet?
En ny svensk studie visar att kaffe från automater på jobbet innehåller höga halter av kolesterolhöjande ämnen. Läs varför din kaffevana kan påverka hjärtat – och vad du ska göra istället.
Läs mer
Magnesium – Den Bortglömda Hjälten för Muskler och Sömn
Upptäck varför magnesium är ett underskattat tillskott som stärker muskler, främjar god sömn och kan göra vardagen lite lättare för män mitt i livet.
Läs mer
B6-Vitamin: Energi, Psyke och Snyggare Hud med Enkelt Piller?
Vad kan vitamin B6 göra för oss män efter 45? Vi synar påståendena om energi, bättre psyke och förbättrad hud – och skiljer fakta från myt.
Läs mer
Viktmedicinerna alla snackar om: Så funkar Ozempic, Wegovy och Mounjaro egentligen
Vad är det egentligen som händer i kroppen med nya populära viktläkemedel? Vi reder ut myter, vetenskap och varför de lockar 50-plussare i jakten på kilon.
Läs mer
När världen snurrar: Så hanterar du kristallsjuka, yrsel och virus på balansnerven
Kristallsjuka, yrsel och virus på balansnerven drabbar ofta mitt i livet och kan slå ut vardagen ordentligt. Få koll på orsaker, risker och vad du faktiskt kan göra själv.
Läs mer