Så anordnar ni en episk grillkväll med aktiviteter
Skapa en perfekt grillkväll med sportiga aktiviteter, god mat och en fantastisk atmosfär för vänner.
Bröd, bira och Beurre blanc: Min kulinariska knockout i Köpenhamn
Köpenhamn levererar: från doftande surdegsbröd till Michelin-höjder och prisvärda pizzor. Här guidar jag dig genom stadens matpärlor – med både mustiga klassiker och nya favoriter.
Andreas Ingström samlar det du behöver för ett sportigt och friluftsrikt liv efter 45 — utrustning, projekt och rörelse.
Aktivitet
Se alla 
Yoga för stelbenta män så börjar du enkelt hemma
Enkla och effektiva yogapositioner som hjälper män att bli smidigare och starkare direkt i vardagsrummet.
5 vanliga misstag inför marathon och hur du undviker dem
De vanligaste misstagen löpare gör inför ett marathon och hur du kan undvika dem för att nå ditt mål.
Så maximerar du din cykelträning under vintern
Tips på hur du kan fortsätta cykla året runt, med rätt utrustning och träning för kalla månader.
Paddelsurf: Den ultimata coreträningen
SUP är både meditativt och effektiv träning för bålstyrkan – och det är lättare än du tror.
ANNONS
Bygglov
Se alla
Från ritning till färdig bod – vad får du göra själv?
Enkelt? Inte alltid. Här är vad du faktiskt får (och inte får) göra själv när du bygger bod på tomten.
Gäststugan som inte äter upp hela fritidshuset
Drömmen om extra sovplatser kan snabbt bli ett dyrt byggprojekt. Här får du koll på regler, isolering, avlopp, markarbete och smarta sätt att hålla kostnaderna nere.
Friggebod, förråd eller poolhus? Så väljer du rätt till din tomt
Vilket tillbygge passar bäst på din tomt? Vi hjälper dig hitta rätt mellan friggebod, förråd eller poolhus.
Ekonomi
Se alla
Bygga som vikingarna: Gamla material, nya möjligheter för moderna män
Följ med på en resa från lera till trä och upptäck varför uråldriga byggmetoder gör comeback bland män som vill kombinera stil, funktion och klimatsmart tänkande.
Isolera som en kung – spara tusenlappar och slipp mögel
Bra isolering betalar sig både i sparade uppvärmningskostnader och högre försäljningspris. En självklar uppgradering för äldre hus och torp.
Behöver verkligen din gäststuga rinnande vatten – eller är torrt bättre för plånboken?
Fundera över om vattendrag och avlopp verkligen är nödvändigt i gäststugan. Vi reder ut kostnader, fördelar, fallgropar och ger personliga tips för ett smartare fritidsliv.
Pool till sommarstugan – lyxnytta eller penninggrop?
Att bygga pool till sommarstugan låter både lyxigt och lockande, men är det verkligen en klok investering? Vi går igenom kostnader, värdeökning och ger raka råd om när det är bäst att låta bli.
Den farliga friheten – vad du måste veta innan du köper ATV
Det är roligt tills någon kör in i en björk. Här är allt du måste veta innan du skaffar fyrhjuling.
Mer från Midcent
Tradition
Se alla
Plasttunna vs. klassisk träbadtunna – vilken är egentligen bäst?
Byt taket innan köparen gör det – så får du tillbaka pengarna
Ett fräscht tak signalerar trygghet och kan höja försäljningsvärdet rejält. Dessutom slipper du prutmån på visningen.
Padelturnering på bakgården – Så fixar du årets roligaste dag
Bygg en miniturnering med vänner och kora en lokal padelkung på en dag.
Nyhetsbrev
Fritid i din inkorg
Veckans bästa guider — samlat och utan brus, för dig som vill ligga steget före.
Om Fritid
De kallar mig Andreas Ingström och här är det du behöver för ett sportigt och friluftsrikt liv efter 45. För dig som gillar att röra på dig, fixa hemma, testa ny utrustning – och som fortfarande blir lite lycklig av doften av nysågat virke.