Ballongmage hos män – mer än bara gaser och skämt
Ballongmage är inte bara ett kvinnoproblem – många män drabbas, särskilt i medelåldern. Här reder vi ut orsaker, symtom och vad du faktiskt kan göra åt det.
Läs mer
Linser till lunch: Nördmat eller genväg till bättre hälsa?
Är linser och baljväxter verkligen det nya svarta på tallriken? Vi synar bönornas påstådda hälsoeffekter och om det faktiskt finns en risk att bli supersvensson av för mycket bönsoppa.
Läs mer
Ska du välja sprutan eller soppan? Effektiv viktnedgång för oss mitt-i-livet-män
Vad funkar egentligen för män som vill tappa kilon utan att gå vilse bland quickfixes? Sprutan, soppan, eller hederligt motstånd mot bullfatet? Adam guidar dig rätt.
Läs mer
5 smarta sätt att sänka blodtrycket – utan att sluta äta allt du gillar
Att sänka blodtrycket behöver inte betyda noll öl eller eviga salladsblad. Här är fem knep du faktiskt klarar – även om du gillar smaken av livet.
Läs mer
Den bittra sanningen om MCT-olja: mirakelkur för kroppen eller magknip i flaskan?
MCT-olja säljs som lösningen på allt från trötthet till övervikt, men för många blir verkligheten en annan – särskilt för magen. Vi reder ut vad medelålders män faktiskt bör tänka på.
Läs mer