Plötsligt händer det: Sköldkörteln och den osynliga hälsoboven efter 50
Sköldkörteln kan börja bråka efter fyllda 50, men få vet varför. Lär dig känna igen signalerna innan tröttheten tar över kontrollen.
Läs mer
Ozempic – mirakelmedicin för viktnedgång eller bara nästa modedrog?
Ozempic är läkemedlet som alla pratar om, men är det verkligen en smart genväg för män som vill ner i vikt, eller bara nästa dyrbara trenddrog med okända risker?
Läs mer
Så slår du tillbaka mot stressen – 5 enkla knep varje man över 45 borde testa
Stress är tyvärr ofta ett permanent inslag efter 45. Lär dig fem smarta, handfasta sätt att ta kontrollen igen och ge kroppen en chans till återhämtning.
Läs mer
Trött, låg eller frusen? Signalproblem från sköldkörteln – och vad du kan göra
När kyla och trötthet är mer än årstiden kan det vara sköldkörteln som strejkar. Så här hittar du ledtrådarna innan du skyller på vädret igen.
Läs mer
De första tecknen på Parkinson – och varför det ofta är något annat
Handen darrar, eller har du bara druckit för mycket kaffe? Vi går igenom de klassiska – och de inte så klassiska – symtomen på Parkinson. Ska du vara orolig eller inte?
Läs mer
Vill du bli 100? Lärdomar från världens längsta liv – och vad svenska män missar
Upptäck hemligheterna bakom ett långt, friskt liv direkt från världens blå zoner – och enkla, svenska knep som förvandlar åldrandet till din nya styrka.
Läs mer
Mindre glömsk och mer skärpt? Så kan kreatin påverka din tanke-hastighet
Hjärngympa i all ära – men hur står det till med kosttillskott? Kreatin kan ha fler tricks än muskler. Vi granskar nya forskningsrön om kognition.
Läs mer
Mikrodosera Ozempic – bluff eller bantningsrevolution för män mitt i livet?
Mikrodosering av läkemedlet Ozempic har seglat upp som en modern metod för viktnedgång. Men fungerar det verkligen, och vad bör medelålders män veta innan de testar?
Läs mer
Artros – den dolda boven i vardagsvärken (och varför du ska bry dig nu)
Artros smyger sig ofta in när du minst anar det – här reder vi ut vad artros egentligen är, varför den älskar medelålders leder och vad du måste veta redan idag.
Läs mer
Fiseriet som ingen vill prata om – så slipper du ballongmage
Uppblåst mage och fisande är inget att skämmas för – det drabbar fler män än du tror. Ta reda på de vanligaste bovarna och hur du gasar ned aktiviteten.
Läs mer
Kreatin på frukostbordet – kan det också vässa din hjärna?
Kreatin är redan känt på gymgolvet – men forskningen om hjärnans hälsa växer. Vi borrar i om kreatin kan få dig att minnas var du lagt nycklarna.
Läs mer
Hälsosam mat utan att bli en tråkmåns – tre recept som tillfredsställer din inre gourmand
Riv igång dina smaklökar med tre lättlagade rätter som bevisar att nyttig mat inte är synonymt med tråkig mat. Perfekt för livsnjutaren mitt i livet.
Läs mer
Stoppa baciller – de smarta knepen (och misstagen) inför vinterförkylningen
Hur hindrar man egentligen vinterbaciller från att ta över? Vi listar hyllade knep, underskattar handtvätt, och synar några klassiska misstag när förkylningen lurar runt hörnet.
Läs mer
Varför ElexirPharma satsar på manlig hälsa – är deras kosttillskott lösningen för oss 50+?
ElexirPharma ökar fokus på manlig hälsa med specialinriktade kosttillskott. Är detta svaret på energibristen, tröttheten och det svajande testosteronet för oss män mitt i livet?
Läs mer
Så bromsar du åldrandet – 6 smarta knep för ett längre liv utan krångliga biohacks
Vill du leva längre, men slippa dyra kosttillskott och hokus pokus? Här är sex vetenskapligt bevisade vanor som faktiskt funkar – och som passar även den mest motvillige livsstilsförbättraren.
Läs mer
Ballongmage hos män – mer än bara gaser och skämt
Ballongmage är inte bara ett kvinnoproblem – många män drabbas, särskilt i medelåldern. Här reder vi ut orsaker, symtom och vad du faktiskt kan göra åt det.
Läs mer
Linser till lunch: Nördmat eller genväg till bättre hälsa?
Är linser och baljväxter verkligen det nya svarta på tallriken? Vi synar bönornas påstådda hälsoeffekter och om det faktiskt finns en risk att bli supersvensson av för mycket bönsoppa.
Läs mer
Det manliga klimakteriet – finns det på riktigt eller är det bara gnäll?
Vi reder ut om det manliga klimakteriet är fakta eller fiktion. Vad händer med kroppen, finns det riktiga symtom och vilka knep kan förbättra livet mitt i medelålderskaoset?
Läs mer
Hoppa på AI-tåget – eller låt det krascha utan dig?
Kan man längre lita på siffrorna för AI-bolagen? Ska du köpa eller sitta kvar i väntrummet? Vi synar bolagen och för- och nackdelar med att gå all in.
Läs mer
Manligt klimakterium – bluff eller biologi? Sanningen om testosterondippen mitt i livet
Finns det verkligen ett manligt klimakterium eller är det bara en myt? Vi reder ut begreppen och ger handfasta råd om vad du kan göra om gubben i spegeln plötsligt känns ovanligt trött.
Läs mer
De lömska cancerformerna efter 50 – vad du måste veta (men helst slippa höra)
Vilka cancersorter är farligast för män över 50? Vad kan du göra för att upptäcka dem tidigt – och vilka symtom får du inte ignorera? Här är råden du måste läsa.
Läs mer
Kreatin – ungdom på burk för kroppar över 45?
Kreatin har fått ett uppsving även bland oss äldre. Vad säger forskningen, varför ökar orken – och finns det risker? En kort guide för dig som vill känna dig piggare.
Läs mer
Lev till 110 – Forskarnas vilda framtidsprognoser om vårt åldrande
Hur gamla kan vi egentligen bli med medicinsk och teknologisk utveckling? Följ med in i framtiden – och räkna med både skratt och existentiella funderingar.
Läs mer
Så funkar biohacking – bluff eller genväg till ett piggare liv?
Biohacking lovar att trimma kroppen och knoppen med allt från kosttillskott till kyla. Vad fungerar, vad är nonsens, och vad riskerar du som vill testa?
Läs mer
Gå ner i vikt utan att räkna kalorier – börja röra på dig smart
Slipp dieter och ångest: Lär dig hur smart rörelse kan kickstarta viktnedgången – utan att bli en träningsnörd.
Läs mer