Din tjänstepension kan saknas – så avslöjar du felet
Några procent av lönen låter oskyldigt, tills de saknas i 20 år. Kontrollera avtalet, lönespecifikationen och pensionsbolagets insättningar innan felet blir dyrt.
Mat & Dryck Så förvarar du bröd utan att förlora halva limpan
Resa Två floder, en väska: välj rätt kryssning
Fritid Smutsig cykel i förrådet – dyr vår på köpet
Ett män-X media
För medvetna män – mitt i livet
Koll på plånbok, hälsa, teknik och livet i stort – utan brus. Vill du bli klokare, starkare, rikare eller bara underhållen? Vi finns här. Välkommen.
Populärt
Underhållning
Nocturne försöker göra seriemördarjakten läskig igen
Ekonomi
Jämkning: så slipper du kvarskatt på pensionen
Resa
Tallinn på tre dagar: gamla stan är bara början
Hälsa
När sömnen och depressionen drar åt samma håll
Teknik
Lunarstorm visar vad AI kan göra med våra gamla minnen
Samhälle
Mötet som kunde ha varit ett mejl – och det som behövs
Mat & Dryck
Fransyska kan slå finbiten – så väljer du rätt
Fritid
Köpt torr ved? Så slipper du fuktfällan vid stugan
ANNONS
Privatleasingen blev 1 146 kronor dyrare i månaden – nu rekommenderas Santander att betala tillbaka
En ARN-kund i Västerås rekommenderas få tillbaka cirka 24 400 kronor efter otydliga villkor om höjda leasingavgifter. Beslutet öppnar för krav – men ingen återbetalning sker automatiskt.
Räntechock på väg? Så bör du tänka innan nästa bolånebesked
Räntehöjningar kan snabbt märkas i hushållsbudgeten. Här får bolånetagare konkreta råd om rörlig eller bunden ränta, förhandling med banken och hur de kan skydda sina ekonomiska marginaler.
Svenskarnas sparande: vad snittet döljer
Svenskt månadssparande ökar igen, men en stor del hamnar på bankkonton. Vad säger siffrorna om vår oro, våra investeringsvanor och hur pengarna kan arbeta bättre?
Slutar du med Ozempic? Så bromsar du viktreturen innan jeansen gör uppror
Många går upp i vikt när GLP-1-behandlingen avslutas. Här är en realistisk plan för mat, styrketräning, aptitstrategier och vårdkontakt som hjälper resultaten att hålla längre.
Vad din gånghastighet kan säga om hjärnhälsan
En studie på 421 äldre personer visar att mild kognitiv svikt hänger samman med långsammare gång, även när forskarna tar hänsyn till fysisk skörhet. Sambandet är intressant, men bevisar inte orsak.
Kosttillskott efter 45 – vad behöver du egentligen?
Kreatin har starkt stöd, medan flera populära tillskott lovar mer än forskningen kan hålla. Här får du veta vad som kan vara värt pengarna – och vad du bör vara försiktig med.
Tai chi mot värk: lugna rörelser med ovanligt tungt stöd för knän, rygg och sömn
Tai chi är inte bara långsamma rörelser i parken. En stor forskningsöversikt visar bättre funktion, mindre värk och styvhet, bättre sömn och starkare skelett.
Gå smartare – nya steget som kan lugna knäartrosen
En ny amerikansk studie visar att individuellt anpassad gångträning kan minska smärtan vid vanlig knäartros – och kanske bromsa slitaget. Små steg, potentiellt stor skillnad.
Säkerheten först – din båt är ingen nöjespark
Att ge sig ut på sjön kräver mer än bara sol och saltstänk — med ökade räddningsinsatser märks tydligt att båtägarens sjövana borde få en rejäl uppgradering i sommar.
Pooldrömmen: Statussymbol eller stort slukhål?
Undrar du om pool är smart investering eller bara dyra dippen till problem? Artikeln väger fördelarna mot nackdelarna – med humor, insikt och vardagsnära argument som passar svenskt villaliv.
Avloppet rinner – men rören kan ändå vara på väg att ge upp
Gamla avloppsrör kan vara slitna långt innan stoppet märks. Läs om varningssignaler, kamerainspektion och hur en planerad åtgärd kan förebygga akuta skador och dyra överraskningar.
Visa mig din grill – jag säger vem du är
Vad avslöjar din Weber, klotgrill eller pelletsmonster om dig? Dyk ner i grilltypernas underbara värld och gör dig redo att möta dina (kol-)synder.
Ryska krigsfartyg som oljevakter: hot eller oväntad bonus för Sverige?
Rysslands beväpnade oljetankers patrullerar nu Östersjön. Är detta en tickande bomb eller finns det – mot alla odds – fördelar för Sverige och Nato?
Myndigheten har dina uppgifter – men visar inte allt
Du begär ut uppgifterna myndigheten har om dig och får ett svar med luckor. Vad måste den visa, och när får sekretessen faktiskt sätta stopp?
Ig Nobel visar varför världens märkligaste forskning ofta är den mest mänskliga
Zebramålade kor, vitlöksmjölk och berusade fladdermöss låter som dålig fredagsunderhållning. Men Ig Nobel påminner oss om att nyfiken forskning ofta börjar där sunt förnuft slutar.
3,8 miljarder tillbaka till staten – medan du väntar på rätt kurs
Omställningsstudiestödet kan ge upp till 80 procent av lönen under studierna. Ändå väntas miljarder bli outnyttjade. Är systemet svårt att hitta, eller utbildningarna felbyggda?
Kultur efter 50: hälsovana utan föryngringslöften
En studie kopplar regelbundna kulturupplevelser till lägre fysiologisk ålder hos äldre vuxna. Resultatet är intressant – men visar inte att museer och teater faktiskt bromsar åldrandet.
ANNONS
Torsdag 15 oktober: smit före höstlovets dyra flyg
Medan andra trängs vid gaten under höstlovet kan du redan ha hunnit hem. Välj torsdagen den 15 oktober och jämför returer innan du bokar.
Islay: ön där whiskyn betalar notan för hela byn
På Islay är rökig single malt bara början. Cykla mellan destillerier, ostron, havskräftor och gårdar på en hebreisk ö där whiskyn håller både jobb och bygden vid liv.
Edinburgh på 48 timmar: skippa turistkön, behåll whiskyn
Edinburgh är byggt för en långhelg: dramatiskt, promenadvänligt och fullt av pubar. Här är sevärdheterna som förtjänar tiden, turistfällorna att hoppa över och några bättre omvägar.
Europa 2027: sex resmål som tål en långhelg till
National Geographic har valt ut 25 resmål för 2027. Sex europeiska favoriter bjuder på fjordar, musik, mörka stjärnhimlar och kulturarv – med flera skäl att resa bortom de vanligaste turiststråken.
Tenzing klättrar mot Everest och lämnar soffpotatisen utan ursäkter
Tenzing skildrar mannen som trotsar kyla, höjd och livsfara för att nå Everests topp. Ett bergsäventyr om ambition, uthållighet och priset för att vägra låta drömmen stanna vid marken.
Stjärnglans, stölder och spänning: Crime 101 är en rånfilm som faktiskt levererar
Chris Hemsworth briljerar som iskall tjuv i Crime 101, en smart thriller längs Los Angeles motorvägar som levererar både underhållning och oväntad karaktärsdjup.
Last Seen kan bli Apple TV+:s mest nerviga samtal sedan mobilen fick ångest
När larmoperatören Ian Ridley får ett desperat samtal från en tonåring som kan vara hans försvunna dotter, inleder han en livsfarlig jakt där varje sekund och varje lögn räknas.
När Sverige blev stormakt igen – och tiden började läcka
Underrättelseagenten Tor Keksvik jagar ursprunget till en mystisk informationskälla och hittar Marviken: en tidsresande skuggorganisation bakom ett stormakts-Sverige där terrorism, historia och nutid kolliderar.
Klanen är Pascal Engmans stora gangsterepos – och sidvändarmotorn går varm
Josef och Antonia föds samma dag men växer upp i skilda världar i Sollentuna, medan Mansourklanen med våld, droger och hedersregler tar kontroll över Malmvägen.
Nyhetsbrev
Midcent i din inkorg
Veckans bästa guider — samlat och utan brus, för dig som vill ligga steget före.