#blodtryck

Du tar en kvällstablett för att kunna sova – men stirrar sedan i taket. Avsvällande ämnen kan störa natten; lär dig hitta dem innan dosen.

En studie pekar på att en modest viktnedgång som håller i sig kan hänga ihop med bättre hjärt- och ämnesomsättningsvärden senare i livet. Men sambandet är inte bevis för orsak.

Ett nytt genetiskt riskscore kan upptäcka förhöjd risk för kranskärlssjukdom som vanliga kontroller missar. Här är vad studien visar – och vilka frågor du kan ta med till vårdcentralen.

En stor Fitbit-studie kopplar färre än 5 000 steg om dagen till högre förekomst av demens, Parkinsons sjukdom och stroke. Men sambandet bevisar inte orsak – och 8 000 steg kan vara ett rimligt mål.

Svenskarna lever längre än tidigare, men chansen till ett långt liv är inte jämnt fördelad. SCB visar hur utbildning, kön och bostadsort påverkar livslängden.

En stor analys pekar ut blodtrycksbehandlingar som oftare tolereras väl. Men kort uppföljning och individuella skillnader gör att resultaten inte är någon färdig receptlista.

Biologiska ålderstest lovar en glimt av kroppens framtid, men resultatet är ingen hälsodom. Läs om vad testerna faktiskt mäter, deras begränsningar och vad som hjälper på riktigt.

Du reser dig och rummet snurrar. Eller tappar lusten i sängen. Lägg inte tabletterna i lådan: rätt dos eller preparat kan göra skillnad.

Du flåsar i trappan och skyller på åldern. Men högt blodtryck och stillasittande kan öka risken för hjärtsvikt – och båda går att göra något åt.

Happy Rings blodtrycksmätning har fått FDA-klartecken utan manschett eller kalibrering. Men vad visar testerna, hur skiljer den sig från smartklockor och när kan svenska användare köpa den?

När läkaren frågar om släktens sjukdomar blir det tyst. Det betyder inte att du famlar i mörker: rätt uppgifter om dig själv gör samtalet skarpare.

En amerikansk studie kopplar övervikt vid demensdiagnos till lägre dödsrisk. Men sambandet bevisar inte att extra kilon skyddar – och det är ingen uppmaning att gå upp i vikt.

Du är 57, känner dig frisk och ser en bokningslänk för influensavaccin. Men en diagnos i journalen kan göra sprutan viktigare än du tror.

Byxlinningen stramar och blodtrycket kryper uppåt. Du behöver ingen magisk målvikt: välj en vana i maten, rörelsen eller sömnen och följ vad som händer.

Midjan växer, blodtrycket smyger upp och provsvaren hamnar i byrålådan. Fyra kontroller kan visa när det är dags att boka vårdcentralen.

Oktoberkalendern fylls snabbt, men influensan väntar inte på att du ska få tid. Har du fyllt 65, är gravid eller har en risksjukdom kan sprutan vara extra viktig.

Miljontals kan bära på högt blodtryck utan symtom, och många behandlade når ändå inte målet. Ett enkelt blodtryckstest kan vara en ovanligt klok investering i framtiden.

En spruta kan ge snabb viktnedgång, men musklerna, matvanorna och plånboken följer inte automatiskt med. Frågorna som stoppar dyr nätpanik.

Vid bridgebordet måste du minnas kort, läsa människor och planera framåt. Det är hjärngympa med motspel – men ingen försäkring mot demens.

Huawei Watch D3 kombinerar smartklocka med uppblåsbar blodtrycksmanschett. Testet imponerar, men begränsat apputbud och tveksam vattentålighet påminner om att tekniken ännu inte är fulländad.

På Särsö försöker elvaåriga Lovisa och Melinda rädda sin vänskap och förstå hotet under havsytan, medan Tjernobylnedfallet förvandlar sommarlovets frihet till kuslig fara.

Muskler försvinner inte magiskt efter 50 – men du måste jobba lite smartare. Så rustar du kroppen för styrka långt upp i åren, utan att köpa ett gym.

GLP-1-läkemedel kan gynna vikt, blodsocker och hjärta. Men när LDL-kolesterolet är högt är statinen fortfarande arbetshästen – och ofta behövs båda.

Frans Wachtmeister undersöker människans behov av utrymme, riktning och sammanhang i Livsrum, en bok som bjuder på reflektion, friktion och ämnen som dröjer sig kvar.

Högt blodtryck, typ 2-diabetes och rökning i medelåldern kopplas till betydligt färre år utan demens. Den goda nyheten: hjärnan gillar samma förebyggande arbete som hjärtat.

PSA-testet är omdiskuterat och ofullständigt, men det öppnar en större fråga: varför väntar så många män med vård tills kroppen skickar rekommenderat brev med panikstämpel?

Ny forskning vänder på fördomen om äldre och alkohol: det är ofta par med ett aktivt socialt liv som dricker mest. Här är vad resultaten betyder i vardagen.

Att gå fort som 80-åring kan vara tecknet på en frisk hjärna – och du kan börja redan idag. Håll igång benen, så får du hjärnan på köpet.

Kronisk njursjukdom är en dold fälla för svenskar – men med lite koll, bra kost och några enkla rutiner har du oddsen på din sida.

Män väntar ofta för länge med att söka vård – ibland med livsfarliga konsekvenser. Upptäck hur nya initiativ, teknik och gemenskap kan vända trenden och rädda liv.

Lär dig känna igen när sommarvärmen går från trivsam till direkt livsfarlig och vilka symtom och misstag man inte får underskatta i höga temperaturer—särskilt för oss män mitt i livet.

Svensk bilmarknad står inför en elektrisk revolution där elbilar snart dominerar, oavsett politik. Men tempot bestäms av beslutsfattarnas vilja, inte tekniken.

Forskning pekar på att vi inte åldras linjärt, utan i markanta steg vid vissa åldrar. Vi reder ut varför det händer, när det brukar slå till, och vad du kan göra åt det.

A House of Dynamite är ett intensivt politiskt thrillerdrama där USA kämpar mot klockan under 18 explosiva minuter efter ett kärnvapenhot mot Chicago – stark regi, briljant ensemble.

Att nå 10 000 steg låter tufft. Men små förändringar – parkera längre bort, gå och prata – gör hela skillnaden.

Kristallsjuka, yrsel och virus på balansnerven drabbar ofta mitt i livet och kan slå ut vardagen ordentligt. Få koll på orsaker, risker och vad du faktiskt kan göra själv.

Vi reder ut hur snarkningar kan utvecklas från störande ljud till en tyst mördare. Lär dig riskerna, symptomen att ta på allvar och när det är dags att agera.

Sömnapné är vanligare än du tror, särskilt bland medelålders män. Artikeln tar upp symtom, risker och vad du kan göra om du misstänker att du drabbats.

Snarkning sabbar inte bara nattsömnen, utan kan vara en tickande hälsobomb. Vi ger konkreta råd och behandlingar för att tysta nattens största sabotör – innan den sabbar mer än ditt förhållande.

Upptäck konsten att omvandla din friggebod till en välgörande bastuoas – enkelt, smart och med oväntade hälsofördelar för kropp och själ.

Att sänka blodtrycket behöver inte betyda noll öl eller eviga salladsblad. Här är fem knep du faktiskt klarar – även om du gillar smaken av livet.

Efter 45 smyger högt blodtryck ofta in utan att märkas, men kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Här får du veta varför det är livsviktigt att män håller koll.

The Waterfront skildrar familjen Buckleys kamp för att hålla sin fiskedynasti vid liv bland förräderi, svek och stormiga relationer. Holt McCallany leder en stark ensemble i denna gripande och mörka dramaserie.

Meta, Apple och Google vill få oss att bära datorn i ansiktet. Är vi redo?

En femdelad dokumentär som gräver djupt i Vietnamkrigets komplexitet, med intervjuer från båda sidor och paralleller till dagens politiska klimat.

Vem visste att det var så svettigt att trycka på ”sälj”? Daytrading sliter hårt – inte bara på kapitalet, utan också på nerverna. Så här påverkas kroppen och psyket.

Vi kunde ses spontant. Nu krävs logistik, barnvakt och Google-kalender. Har vuxenlivet dödat vänskapen?

Vad händer när kåtheten verkar ha sagt upp sig? Vi grottar ner oss i orsakerna bakom minskad lust – från hormoner till livsstil – och vad man faktiskt kan göra åt det.

TIA – kroppens varningsklocka som ofta ignoreras. Men gör man inget kan nästa bli dödlig.

Många får mikrostroker utan att märka det – men skadorna är på riktigt. Här är vad du behöver veta.

Vänskap är inte bara trevligt – det är livsviktigt. Ensamhet ökar risken för hjärtsjukdomar, depression och förtidig död. Så bygger du nya relationer, oavsett ålder.

Väntar du på ”rätt läge” att söka hjälp? Då är det dags redan nu. Så här känner du igen signalerna.

Skogsbadandet är här – men funkar det verkligen, eller är det bara ett nytt sätt att ta en promenad?

Sover du som en kratta? Det är inte bara du. Här är vad som hjälper – och vad som inte gör det.

Snarkning kan vara charmigt – tills det visar sig vara sömnapné och ökad risk för hjärtinfarkt.

Trötthet kan vara mer än vardagsstress – som dold sköldkörtelsjukdom, hjärtsvikt eller till och med cancer.

En konkret och no-bullshit-guide till vilka hälsokontroller som faktiskt spelar roll – och när du ska göra dem.

Från diabetesbehandling till viktminskningsverktyg – så fungerar GLP-1 och så vet du om det passar dig.

Vi reder ut hur ofta du egentligen behöver testa dig – och när du kan ta det lugnt (eller inte).

Tre nätter i skogen kan minska stress, förbättra sömnen och höja testosteronet.

Hur man bromsar åldrandet fysiskt och mentalt utan att bli cynisk eller glida in i gubbgnäll.

Är högt kolesterol alltid farligt? Vad hjälper egentligen? Vi synar siffrorna.

En emotionell kökskniv i hjärtat – igen.

Vi är duktiga på att ta hand om prylar – men vad händer med kroppen?

Från testosteron till inflammation – här är vad ett enkelt blodprov kan avslöja om din kropp (och framtid).

Högt blodtryck är en tyst mördare, men det finns enkla steg för att sänka det snabbt och effektivt.

Går det att väga sprutan mot skivstången? Vad fungerar bäst – på kort och lång sikt?

Hype, pengar och löften. Men vad säger forskningen om GLP-1-preparaten som lovar viktras utan träning?

Fenugreek sägs höja testosteron och libido – men vad säger forskningen, och funkar det verkligen?

En guide till vanliga blodtrycksmediciner, deras effekter och möjliga biverkningar – så vet du vad som passar dig.

Enkla, vetenskapligt bevisade sätt att sänka blodtrycket snabbt utan läkemedel.

Stress kan vara en dold orsak till högt blodtryck – och här är vad du kan göra åt det.

Stamcellsterapi är ett av de hetaste ämnena inom modern medicin – och också ett av de mest omdiskuterade.

Glädjande nyheter från Socialstyrelsen: Antalet hjärtinfarkter i Sverige fortsätter att minska. Under 2023 drabbades ungefär 22 200 svenskar av akut

Hur blodtrycket förändras med åren och varför det är viktigt att hålla koll på det.

I en värld där teknologin löser nästan alla våra problem, varför ska snarkningar vara ett undantag? Vi lever i en

Hur dålig sömn kan leda till högt blodtryck – och enkla tips för bättre sömnkvalitet.

Låt oss erkänna: Att känna sig yngre än sin verkliga ålder lockar många av oss. Men vad påverkar egentligen hur gamla vi känner oss?

De senaste läkemedlen för viktminskning har lovande resultat. Men vad bör man veta innan man testar dem?

Inget mer “sen”. Få hjälp för stress och oro idag med en enkel online-bokning.

Högt blodtryck är en tyst mördare, men det finns enkla steg för att sänka det snabbt och effektivt.

Att hålla sig frisk är något vi alla prioriterar, men för män över 45 kan det vara lätt att förbise

Post Covid – eller långtidscovid som det ibland kallas – har blivit en ovälkommen följeslagare för många som drabbats av

Att alltid vara i kontroll är utmattande. Lär dig att välja dina strider och njuta mer av livet.

Akut stress? Vi listar snabba metoder för att hantera stressen innan den tar över.

Våra fäder och farfäder hade en klar gräns mellan ”manligt” och ”fåfängt” – skönhet och hälsa, särskilt den typen som

Vi har alla hört det förut: inget är säkert förutom döden och skatter. Men tänk om vi kunde lägga till

Hjärtat är mer än bara en muskel; det är en symbol för liv, kärlek och oändlig energi. Men som med

Tänk dig scenariot: du är på en fest, redo för en kväll med skratt och god mat. Men istället för

Har du märkt att kavajen sitter tightare, humöret är svajigare än aktiemarknaden och lusten att bestiga berg har ersatts av

När vi når medelåldern, ett skede i livet då karriären ofta är i sitt toppskick och familjelivet är fullt av

Demens är en samlingsbeteckning för tillstånd och sjukdomar som påverkar hjärnans förmåga att processa tankar. Sjukdomen karakteriseras ofta av försämrad

En fråga som många män ställer sig, särskilt när de närmar sig eller har passerat medelåldern, är: Hur ofta borde

En vegansk kosthållning innebär att man avstår från att äta alla animaliska produkter, inklusive kött, fisk, mejeriprodukter, ägg och honung,

Sexuell hälsa och lust förändras med åldern – det är ett faktum som de flesta av oss får känna av