GLP-1-revolutionen – vad är det egentligen och kan det hjälpa dig gå ner i vikt?
Från diabetesbehandling till viktminskningsverktyg – så fungerar GLP-1 och så vet du om det passar dig.
Läs mer
Hälsokoll varje år? Så ofta bör du egentligen testa dig – enligt experterna
Vi reder ut hur ofta du egentligen behöver testa dig – och när du kan ta det lugnt (eller inte).
Läs mer
Sov i tält – 3 nätter som ändrar ditt stressade liv
Tre nätter i skogen kan minska stress, förbättra sömnen och höja testosteronet.
Läs mer
Så bromsar du åldrandet – utan att bli en surgubbe
Hur man bromsar åldrandet fysiskt och mentalt utan att bli cynisk eller glida in i gubbgnäll.
Läs mer
Statiner, socker och sanning – vad säger forskningen om kolesterol idag?
Är högt kolesterol alltid farligt? Vad hjälper egentligen? Vi synar siffrorna.
Läs mer
The Bear – Säsong 3: Ångest, kött och Michelin-stjärnor
En emotionell kökskniv i hjärtat – igen.
Läs mer
Servar du bilen bättre än kroppen? Då är det dags att tänka om
Vi är duktiga på att ta hand om prylar – men vad händer med kroppen?
Läs mer
Vad säger ditt blod om dig? Mer än du tror
Från testosteron till inflammation – här är vad ett enkelt blodprov kan avslöja om din kropp (och framtid).
Läs mer
Högt blodtryck kan sänkas på 30 dagar
Högt blodtryck är en tyst mördare, men det finns enkla steg för att sänka det snabbt och effektivt.
Läs mer
Ozempic eller livsstilsförändring – vad ger bäst resultat?
Går det att väga sprutan mot skivstången? Vad fungerar bäst – på kort och lång sikt?
Läs mer
Är GLP-1 en bluff? Vad du bör veta innan du sätter sprutan
Hype, pengar och löften. Men vad säger forskningen om GLP-1-preparaten som lovar viktras utan träning?
Läs mer
Fenugreek – naturens egen testosteronboost?
Fenugreek sägs höja testosteron och libido – men vad säger forskningen, och funkar det verkligen?
Läs mer
Blodtrycksmedicin – vad funkar bäst?
En guide till vanliga blodtrycksmediciner, deras effekter och möjliga biverkningar – så vet du vad som passar dig.
Läs mer
Så sänker du ditt blodtryck på 10 dagar
Enkla, vetenskapligt bevisade sätt att sänka blodtrycket snabbt utan läkemedel.
Läs mer
Är stress din värsta blodtrycksfara?
Stress kan vara en dold orsak till högt blodtryck – och här är vad du kan göra åt det.
Läs mer
Stamcell terapi – Mirakelkur eller dyra kändisdrömmar?
Stamcellsterapi är ett av de hetaste ämnena inom modern medicin – och också ett av de mest omdiskuterade.
Läs mer
Färre hjärtinfarkter – Sverige på rätt spår
Glädjande nyheter från Socialstyrelsen: Antalet hjärtinfarkter i Sverige fortsätter att minska. Under 2023 drabbades ungefär 22 200 svenskar av akut
Läs mer
Blodtryck och ålder: Vad du behöver veta
Hur blodtrycket förändras med åren och varför det är viktigt att hålla koll på det.
Läs mer
SnarkTech – Smarta lösningar på högljudda problem
I en värld där teknologin löser nästan alla våra problem, varför ska snarkningar vara ett undantag? Vi lever i en
Läs mer
Blodtryck och sömn – finns det ett samband?
Hur dålig sömn kan leda till högt blodtryck – och enkla tips för bättre sömnkvalitet.
Läs mer
Högt blodtryck – en tickande bomb för många män
Låt oss erkänna: Att känna sig yngre än sin verkliga ålder lockar många av oss. Men vad påverkar egentligen hur gamla vi känner oss?
Läs mer
Nya läkemedel mot övervikt – en gamechanger
De senaste läkemedlen för viktminskning har lovande resultat. Men vad bör man veta innan man testar dem?
Läs mer
Sluta skjuta upp att må bättre
Inget mer “sen”. Få hjälp för stress och oro idag med en enkel online-bokning.
Läs mer
Högt blodtryck kan sänkas på 30 dagar
Högt blodtryck är en tyst mördare, men det finns enkla steg för att sänka det snabbt och effektivt.
Läs mer
Senaste forskningen om manlig hälsa efter 45
Att hålla sig frisk är något vi alla prioriterar, men för män över 45 kan det vara lätt att förbise
Läs mer