Fler resultat ..
Fler resultat ..
Fysiska symtom på stress kan vara lättare att känna igen än man tror – om man vågar erkänna dem. Upptäck vad din kropp försöker säga innan det blir riktigt allvarligt.
Läs merVi jämför fördelar och nackdelar med promenader respektive löpning för män i medelåldern. Vilket är egentligen värt att satsa på för hälsa efter 45?
Läs merSer du små fläckar eller ”flugor” i synfältet ibland? Här reder vi ut vad floaters är, varför de uppstår och när du faktiskt bör ta dem på allvar.
Läs merSå vet du när ryggont är normalt – och när dina symtom kräver snabbare insatser. Lär dig tolka kroppens varningssignaler och vilka åtgärder som gör verklig skillnad.
Läs merSköldkörteln kan börja bråka efter fyllda 50, men få vet varför. Lär dig känna igen signalerna innan tröttheten tar över kontrollen.
Läs merEn banbrytande antikropp visar lovande resultat mot prostatacancer, med få biverkningar och imponerande tumörminskningar. Här kan hoppet för män med avancerad prostatacancer ta fart.
Läs merOzempic är läkemedlet som alla pratar om, men är det verkligen en smart genväg för män som vill ner i vikt, eller bara nästa dyrbara trenddrog med okända risker?
Läs merSolen är vår bästa källa till D-vitamin, men under vintern står många svenskar på minus. Är tillskott lösningen – och hur vet man om man riskerar brist?
Läs merStress är tyvärr ofta ett permanent inslag efter 45. Lär dig fem smarta, handfasta sätt att ta kontrollen igen och ge kroppen en chans till återhämtning.
Läs merKämpar du med minskad aptit av Ozempic? Vi guidar dig till hur du hittar rätt koststrategi som håller energin uppe och kroppen nöjd – mitt i lågt hungersug.
Läs merNär kyla och trötthet är mer än årstiden kan det vara sköldkörteln som strejkar. Så här hittar du ledtrådarna innan du skyller på vädret igen.
Läs merEn vit månad är mer än bara en trend – den kan förbättra både din fysik och din mentala skärpa. Vi granskar forskningen och ger praktiska råd för dig som är sugen att testa.
Läs merMånga biohacks sägs bromsa åldrandet, men är det sant? Vi reder ut vad forskningen säger om popular trends som kallbad, periodisk fasta och koffein.
Läs merMå bättre, rör dig bättre och undvik gubbnacken. Här är enkla, vetenskapligt backade sätt för vanlig motionär att få kroppen att kännas yngre. Inga omöjliga positioner krävs.
Läs merHanden darrar, eller har du bara druckit för mycket kaffe? Vi går igenom de klassiska – och de inte så klassiska – symtomen på Parkinson. Ska du vara orolig eller inte?
Läs merBallongmage kan slå till mitt under livets rusning – ofta när det passar som allra sämst. Men vad beror det på, och varför drabbar det oss män? Här är svaren.
Läs merAtt väga sig och mäta BMI är standard – men vad bör du egentligen ha koll på som man mitt i livet? Vi reder ut kroppsmätningarnas mysterier och när siffrorna spelar roll.
Läs merUpptäck hemligheterna bakom ett långt, friskt liv direkt från världens blå zoner – och enkla, svenska knep som förvandlar åldrandet till din nya styrka.
Läs merModern cancerbehandling handlar om att slå sjukdomen med list – från immunterapi till skräddarsydda vaccin. Här är forskningsframstegen som faktiskt gör skillnad för oss medelålders män.
Läs merKettlebellen är inte bara för Crossfit-monster. Så här kan du dra nytta av enkel, effektiv styrketräning hemma – även om du föredrar stickade tröjor framför linnebyxor.
Läs merHjärngympa i all ära – men hur står det till med kosttillskott? Kreatin kan ha fler tricks än muskler. Vi granskar nya forskningsrön om kognition.
Läs merGör vintermörkret till en vän istället för fiende – här får du psykologens konkreta råd för bättre humör, mer energi och en trivsam säsong.
Läs merHar den där 90-talsdraken blivit mer pinsam än cool? Lär dig allt om hur tatueringar tas bort, vanliga metoder, risker och priset du faktiskt får betala.
Läs merMikrodosering av läkemedlet Ozempic har seglat upp som en modern metod för viktnedgång. Men fungerar det verkligen, och vad bör medelålders män veta innan de testar?
Läs merAlla pratar om att vi snart kan bli 100 år gamla – men hur roligt blir egentligen de sista decennierna? Artikeln ger fakta, humor och tydliga råd om hur man boostar livskvaliteten.
Läs mer
