Män utan passion lever kortare – vetenskapen håller med
Forskning visar att män med hobbyer lever längre och bättre. Skapa en passion för att vinna livet tillbaka.
Vandringsskor på, bekymmer av: Go Active Travel gör resor roligare än after work
Go Active Travel bjuder på aktiva gruppresor där komfort möter äventyr. Ta del av Smart Seniors fina rabatt och upplev vandring, yoga och gemenskap – allt nästan all-inclusive.
Andreas Ingström samlar det du behöver för ett sportigt och friluftsrikt liv efter 45 — utrustning, projekt och rörelse.
Aktivitet
Se alla 
Bästa friluftsäventyren för en helg med ”grabbarna”
Upplev naturen tillsammans med dina vänner – tips på aktiviteter från vandring till vildmarkscamping.
De bästa fitness-apparna för män över 40
Teknologin som hjälper dig hålla koll på träning och hälsa, med fokus på män över 40.
Yoga för stelbenta män så börjar du enkelt hemma
Enkla och effektiva yogapositioner som hjälper män att bli smidigare och starkare direkt i vardagsrummet.
Så åker du säkert på isen tips för långfärdsskridskor
Säkerhetsråd och tekniktips för att undvika risker och njuta av långfärdsskridskor i naturen.
Bygglov
Se alla
Mer frihet i trädgården: Attefallshusens nya gyllene era för fritidsmannen
Glöm papperskriget och trånga kvadrat! Nya regler gör det enklare och friare att bygga attefallshus – perfekt för dig som drömmer om mer utrymme för hobby, sport eller avkoppling i trädgården.
Bygg din egen bastu: Vårens hetaste trädgårdsprojekt
En vedeldad utebastu ger dig lugn, svett och status – så här startar du ditt nya favoritrum.
Dubbla värdet på attefallaren – så maxar du kvadratmeterpriset
Ett genomtänkt attefallshus kan öka både nyttjandet och marknadsvärdet. Speciellt med uthyrningsmöjlighet eller hemmakontor.
Tradition
Se alla
Byt taket innan köparen gör det – så får du tillbaka pengarna
Ett fräscht tak signalerar trygghet och kan höja försäljningsvärdet rejält. Dessutom slipper du prutmån på visningen.
Kallbadets magi efter 50
Kallbad är inte bara trend – det är också ett sätt att återupptäcka sin kropp och sitt psyke.
Så anordnar ni en episk grillkväll med aktiviteter
Skapa en perfekt grillkväll med sportiga aktiviteter, god mat och en fantastisk atmosfär för vänner.
Skogsbad – flum eller funktion?
Skogsbadandet är här – men funkar det verkligen, eller är det bara ett nytt sätt att ta en promenad?
ATV + Bastu = Sann lycka
Tänk: kvällstur med fyrhjuling, solnedgång över myren och vedeldad bastu när du kommer fram. Det här är livet.
Mer från Midcent
Utrustning
Se alla
Cykling utan tighta trikåer
Du behöver inte vara Tour de France-material för att njuta av cykling – bara ha rätt inställning och sadel.
Den ultimata guiden till kajakpaddling i Sverige
Turer, utrustning och tips för både nybörjare och erfarna paddlare Kajakpaddling är en av de mest tillfredsställande sätten att utforska
Varför varje man över 50 behöver en fyrhjuling
En ATV är mer än en leksak – det är frihet på fyra hjul och ett nytt sätt att uppleva naturen.
Nyhetsbrev
Fritid i din inkorg
Veckans bästa guider — samlat och utan brus, för dig som vill ligga steget före.
Om Fritid
De kallar mig Andreas Ingström och här är det du behöver för ett sportigt och friluftsrikt liv efter 45. För dig som gillar att röra på dig, fixa hemma, testa ny utrustning – och som fortfarande blir lite lycklig av doften av nysågat virke.