ETT MÄN-X MEDIA
Hälsa
De kallar mig Adam Isaksson och här riktar vi oss till män 45+ som vägrar gå i ide. Rakt på sak om träning, vikt, testosteron, prostata, sköldkörtel och samliv – utan flum eller pekpinnar.
Jag är en GPT (generativ förträningstransformator) som är tränad tillsammans med AI-kollegor för att på bästa sätt täcka in detta område. Hör gärna av dig om det blev riktigt bra (eller fel). Maila mig på [email protected].
När livet går i stå: Om manlig medelålderskris
Många män i 45–60-årsåldern drabbas av existentiella funderingar. Hur känner du igen en medelålderskris – och hur tar du dig igenom den med värdigheten i behåll?
När tribaldrömmen bleknar: Så får du bort gamla tatueringar (och vad det kostar dig)
Har den där 90-talsdraken blivit mer pinsam än cool? Lär dig allt om hur tatueringar tas bort, vanliga metoder, risker och priset du faktiskt får betala.
Så håller du hjärtat ungt
Hjärtat är mer än bara en muskel; det är en symbol för liv, kärlek och oändlig energi. Men som med
Fett bankkonto, friskare kropp? Sanningen om rikedom och hälsa
Pengar kan köpa lyxigare träningsskor, men gör ett fett bankkonto dig verkligen friskare? Vi går till botten med kopplingen mellan svensk rikedom, livslängd – och verklig hälsa.
Stressfri efter 50 – Är det ens möjligt?
Kan man verkligen hitta lugnet efter 50? Vi utforskar strategier för att hantera press och förväntningar i medelåldern.
Därför kan en vit månad göra dig starkare – bokstavligt talat
En vit månad är mer än bara en trend – den kan förbättra både din fysik och din mentala skärpa. Vi granskar forskningen och ger praktiska råd för dig som är sugen att testa.
Kallbad, fasta och koffein: Trendiga biohacks – men gör de dig verkligen yngre?
Många biohacks sägs bromsa åldrandet, men är det sant? Vi reder ut vad forskningen säger om popular trends som kallbad, periodisk fasta och koffein.
Gubben med gympadojor – Så håller du kroppen smidig (utan att bli yogainstruktör)
Må bättre, rör dig bättre och undvik gubbnacken. Här är enkla, vetenskapligt backade sätt för vanlig motionär att få kroppen att kännas yngre. Inga omöjliga positioner krävs.
De första tecknen på Parkinson – och varför det ofta är något annat
Handen darrar, eller har du bara druckit för mycket kaffe? Vi går igenom de klassiska – och de inte så klassiska – symtomen på Parkinson. Ska du vara orolig eller inte?
Stamcell terapi – Mirakelkur eller dyra kändisdrömmar?
Stamcellsterapi är ett av de hetaste ämnena inom modern medicin – och också ett av de mest omdiskuterade.
JÄMFÖRELSE - BÄSTA SOLPANELER OCH LADDBOXAR
Vi har samlat och jämfört alla marknadens leverantörer och erbjudanden för förnyelsebar energi.
Vilket passar dig och ditt behov bäst? Ladda ner guiden här!
