#Testosteron

Fler studier visar att styrketräning kan ge dig både fler år att leva och mer ork. Här får du en rak guide till varför skrotlyft funkar – och hur du sätter igång.

Har du märkt att det blir svårare att behålla muskler ju äldre du blir? Här reder vi ut varför muskelförlust sker – och exakt vad du kan göra åt det.

GLP-1-mediciner har blivit vardagsprat bland män – men påverkar de mer än bara vikten? Vi granskar bieffekter, långtidseffekter och trender kring den nya medicinska succén.

Utforska vilka kosttillskott som faktiskt gör skillnad för män över 50: fokus på vitaminer, mineraler, testosteron och praktiska tips utan svåra piller att svälja.

Frank Castle försöker lämna sitt blodiga förflutna bakom sig, men tvingas tillbaka in i mörkret av en oväntad fiende i The Punisher: One Last Kill.

Kayce Dutton sadlar om från ranchliv till U.S. Marshal i Montana, där cowboylogik och Navy SEAL-rutin möter lagens råa verklighet och familjeproblemen aldrig tar slut.

En hårt prövad ingenjör tvingas leda sitt Rangerteam mot ett gigantiskt, utomjordiskt dödsmaskineri – och våra hjärtan mot mer kaffe. War Machine är explosiv sci-fi med glimten i ögat.

Vilka krämpor är normaltillstånd när man passerat 45 – och vad kan du göra åt dem? Här är guiden för att navigera kroppens små haverier.

Trött på köttchock? Här är fem sallader som faktiskt kan mäta sig med grillkvällen – och ibland slå den på fingrarna när det kommer till smak, lyx och hälsa.

Solen är vår bästa källa till D-vitamin, men under vintern står många svenskar på minus. Är tillskott lösningen – och hur vet man om man riskerar brist?

Stress är tyvärr ofta ett permanent inslag efter 45. Lär dig fem smarta, handfasta sätt att ta kontrollen igen och ge kroppen en chans till återhämtning.

Dave Bautista och Samuel L. Jackson slåss om Mona Lisa i ett postapokalyptiskt Frankrike – explosionsbonanza med mer skägg än originaltavlan.

The Wrecking Crew sätter två alfahanar i fronten och låter actionklyschor, syskonhat och överdriven testosteron pumpa fritt. Både stjärnglans och familjekonflikt på högvarv.

The Rip är en fartfylld actionthriller där Matt Damon och Ben Affleck jagar dollar, moral och varandras förtroende i Miamis undre värld – och inga relationer lämnas oförstörda.

Bob Odenkirk drar på sig knogjärnen igen när familjesemestern spårar ur på en misskött vattenpark. Nobody 2 lämnar ingen parkbänk hel.

Spionthriller möter moralisk gråzon när Ben Edwards lämnar Navy SEALs för CIA—och verkligheten blir mörkare än nattsvarta Ray-Bans.

ElexirPharma ökar fokus på manlig hälsa med specialinriktade kosttillskott. Är detta svaret på energibristen, tröttheten och det svajande testosteronet för oss män mitt i livet?

Mrs. Playmen följer Adelina Tattilos kamp för sexuell frigörelse och kvinnligt oberoende i 70-talets Rom, där underkläder, politik och maktspel blandas med cigarettrök och martinis.

Samurajer med dödlig hämndlystnad och 100 miljarder yen i potten. Last Samurai Standing visar att det aldrig är för sent att bli blodig, även i kostym och hakama.

Forskning pekar på att vi inte åldras linjärt, utan i markanta steg vid vissa åldrar. Vi reder ut varför det händer, när det brukar slå till, och vad du kan göra åt det.

Vi reder ut om det manliga klimakteriet är fakta eller fiktion. Vad händer med kroppen, finns det riktiga symtom och vilka knep kan förbättra livet mitt i medelålderskaoset?

Finns manligt klimakterium på riktigt, eller är det bara en myt? Vi reder ut symptomen, vad som hjälper – och vad du faktiskt kan (och bör) göra om du känner dig träffad.

Finns det verkligen ett manligt klimakterium eller är det bara en myt? Vi reder ut begreppen och ger handfasta råd om vad du kan göra om gubben i spegeln plötsligt känns ovanligt trött.

Kreatin har fått ett uppsving även bland oss äldre. Vad säger forskningen, varför ökar orken – och finns det risker? En kort guide för dig som vill känna dig piggare.

Yngre män famlar mellan influencer-diagram och förlegade ideal. Hur navigerar de när endast alfahanen tycks ha facit – och vad innebär det för mansbilden?

Vad händer egentligen när du tar testosterontillskott? Vi reder ut fakta, myter och rejäla biverkningar – och varför inte alla med lågenergi behöver en spruta i rumpan.

Tre nätter i skogen kan minska stress, förbättra sömnen och höja testosteronet.