#Sömn

Stäng fritidshuset som ett proffs inför vintern och slipp kostsamma reparationer och ovälkomna överraskningar till våren – en enkel guide till trygghet hela vintersäsongen.

Upptäck varför magnesium är ett underskattat tillskott som stärker muskler, främjar god sömn och kan göra vardagen lite lättare för män mitt i livet.

Testosteron är mer än bara vedhuggarliv. Här får du veta hur sol, sexliv, sömn och en gnutta självdistans kan hålla nivåerna uppe – utan svettiga yxor.

Det krävs ingen skog för att höja testosteron – effektiva tricks gömmer sig i kylskåpet och på joggingspåret. Läs hur du maxar hormonet utan att slita ut motorsågen.

Skogsbadandet är här – men funkar det verkligen, eller är det bara ett nytt sätt att ta en promenad?

Teknologin som hjälper dig hålla koll på träning och hälsa, med fokus på män över 40.

Tips för att bibehålla energi och styrka med åren utan att slita ut kroppen.