Testosteron efter 50: Vad händer egentligen (och hur mycket ska du bry dig)?
Testosteron sjunker med åren – men hur mycket är normalt, och när bör du börja göra något åt det?
Läs mer
Hjärnan efter 50 – hur du håller den skarp
Minnet sviker, eller? Så behåller du skärpan med rätt mat, motion och mentala vanor.
Läs mer
Sömnbrist förstör din hälsa och så kan du vända trenden
Dålig sömn ökar risken för sjukdomar, sänker testosteronet och saboterar din vikt. Lär dig rädda sömnen.
Läs mer
Konditionsträning för soffpotatisar utan ångest
Ingen motivation? Du kan fortfarande börja röra dig och förbättra din hälsa. Steg för steg, utan att det känns som tortyr.
Läs mer
Så sänker du ditt blodtryck på 10 dagar
Enkla, vetenskapligt bevisade sätt att sänka blodtrycket snabbt utan läkemedel.
Läs mer
Är stress din värsta blodtrycksfara?
Stress kan vara en dold orsak till högt blodtryck – och här är vad du kan göra åt det.
Läs mer
Stamcell terapi – Mirakelkur eller dyra kändisdrömmar?
Stamcellsterapi är ett av de hetaste ämnena inom modern medicin – och också ett av de mest omdiskuterade.
Läs mer
Färre hjärtinfarkter – Sverige på rätt spår
Glädjande nyheter från Socialstyrelsen: Antalet hjärtinfarkter i Sverige fortsätter att minska. Under 2023 drabbades ungefär 22 200 svenskar av akut
Läs mer
Blodtryck och ålder: Vad du behöver veta
Hur blodtrycket förändras med åren och varför det är viktigt att hålla koll på det.
Läs mer
Runkens roll i prostatakampen – myt eller medicin?
Är onani ett botemedel eller bara en skröna? Vi granskar forskningen och reder ut vad som faktiskt hjälper prostatan.
Läs mer
Testosteronbrist – Vanligare än man tror
Känner du dig tröttare än vanligt, har svårt att bygga muskler och kanske till och med en minskad lust
Läs mer
Högt blodtryck – en tickande bomb för många män
Låt oss erkänna: Att känna sig yngre än sin verkliga ålder lockar många av oss. Men vad påverkar egentligen hur gamla vi känner oss?
Läs mer
Smärtan i ryggen kan vara ett varningstecken
Ont i ryggen är vanligt, men vissa typer av ryggsmärta kan vara symptom på allvarliga problem. Vad ska du hålla utkik efter?
Läs mer
Är det dags att sälja bilen och satsa på cykeln
Jämför de verkliga kostnaderna för att äga en bil mot alternativen – cykel och kollektivtrafik.
Läs mer
Varför skilsmässor peakar i medelåldern
En titt på varför så många relationer tar slut mitt i livet och hur det påverkar män.
Läs mer
Är elbilen verkligen så billig som reklamen lovar
En jämförelse av verkliga kostnader för elbil jämfört med bensin- och dieselbilar – vad är sanningen?
Läs mer
Är det depression eller bara en dålig dag?
Känslan av nedstämdhet kan vara tillfällig – eller något mer. Lär dig känna igen varningssignalerna på depression.
Läs mer
Dubrovnik på våren: Game of Thrones och historisk charm
Utforska Dubrovniks historia och dess Game of Thrones-kopplingar innan sommarmassorna invaderar.
Läs mer
Den ultimata guiden till kajakpaddling i Sverige
Turer, utrustning och tips för både nybörjare och erfarna paddlare Kajakpaddling är en av de mest tillfredsställande sätten att utforska
Läs mer
Den oväntade kopplingen mellan öl och ölmage
Ölen ger dig inte bara kalas – den göder även din midja. Vi avslöjar varför och vad du kan göra åt det.
Läs mer
Löpning på vintern tips för att hålla dig varm och säker
Klä dig rätt och undvik halka med dessa smarta tips för löpning under kalla månader.
Läs mer
Starkare än någonsin efter 50
Ålder är ingen ursäkt. Med rätt träning kan du bli starkare och friskare än någonsin, oavsett födelseår.
Läs mer
Känn dig yngre än din ålder – knepen som funkar
Låt oss erkänna: Att känna sig yngre än sin verkliga ålder lockar många av oss. Men vad påverkar egentligen hur gamla vi känner oss?
Läs mer
Så funkar intermittent fasta – och varför många män testar det
Är du trött på jojobantning, kaloriräknande och ständiga cravings? Intermittent fasta kanske är precis vad du behöver. Intermittent fasta, eller
Läs mer
Senaste forskningen om manlig hälsa efter 45
Att hålla sig frisk är något vi alla prioriterar, men för män över 45 kan det vara lätt att förbise
Läs mer