Så slår du tillbaka mot stressen – 5 enkla knep varje man över 45 borde testa
Stress är tyvärr ofta ett permanent inslag efter 45. Lär dig fem smarta, handfasta sätt att ta kontrollen igen och ge kroppen en chans till återhämtning.
Läs mer
Jason Momoa och Dave Bautista mosar brödraskapet i The Wrecking Crew – Action, storhetsvansinne och syskonbråk på steroider
The Wrecking Crew sätter två alfahanar i fronten och låter actionklyschor, syskonhat och överdriven testosteron pumpa fritt. Både stjärnglans och familjekonflikt på högvarv.
Läs mer
Så bromsar du åldrandet – 6 smarta knep för ett längre liv utan krångliga biohacks
Vill du leva längre, men slippa dyra kosttillskott och hokus pokus? Här är sex vetenskapligt bevisade vanor som faktiskt funkar – och som passar även den mest motvillige livsstilsförbättraren.
Läs mer
Europas hetaste techsuccé – Är Lovable värt miljardinvesteringar?
Lovable har på bara ett halvår nått 60 miljoner dollar i årliga intäkter med sin AI-tjänst inom vibe coding. Är bolaget redo för miljardinvesteringar och ännu större expansion?
Läs mer
Ljudbokens revansch – konsten att öka kunskapen medan du stuvar makaroner
Upptäck hur ljudböcker enkelt väver in bildning och nöje i din vardag. Optimera tiden du spenderar i bilen, i köket eller under promenaden, och förbättra din livskvalitet direkt.
Läs mer
AI för hobbyprojekt: Så bygger du en musikkompis, romanpartner eller träningscoach
Använd AI som sällskap för kreativa och fysiska hobbys. Det är roligare än det låter.
Läs mer
Tränad hjärna, tränad kropp – Din bästa investering efter 50
Din kropp får mer kritik än din PowerPoint – men båda behöver underhållas för att du ska hålla dig aktuell.
Läs mer
När lusten går i pension
Vad händer när kåtheten verkar ha sagt upp sig? Vi grottar ner oss i orsakerna bakom minskad lust – från hormoner till livsstil – och vad man faktiskt kan göra åt det.
Läs mer
Bli 100 utan att tappa huvudet – strategier mot demens
Det finns sätt att minska risken för demens – och du kan börja i dag. Här är vanor som håller hjärnan vass.
Läs mer
Motion mot mörkret – hur träning kan lindra depression
Motion är inte hela lösningen – men den kan vara en kraftfull medicin mot depression. Och nej, du behöver inte springa maraton.
Läs mer
Västkustens bästa lunch? Salt & Sill på Klädesholmen imponerar
Med havet som granne och sill på menyn är Salt & Sill en kulinarisk minisemester.
Läs mer
Testosteron – myten, medicinen, marknaden
Testosteronbrist diskuteras mer än nånsin. Vad stämmer? Vad är trams? Och när ska du bry dig?
Läs mer
Kolesterolpanik eller bara ärftligt?
Alla pratar om kolesterol – men vad är egentligen farligt? Och vad kan man inte påverka själv?
Läs mer
Vårstäda kroppen – levern först
Så fixar du levern efter vinterns laster – utan trendiga juicer eller gurkmeja-shotar.
Läs mer
Ava: Dödsdans i höga klackar
Jessica Chastain som lönnmördare med dålig karriärcoach och daddy issues.
Läs mer
Så håller du lederna unga – undvik stelhet och smärta
Knakande knän och stela axlar? Så bromsar du ledslitage och håller kroppen rörlig utan att leva i gymmet.
Läs mer
Får du ut max av livet – eller går du på sparlåga?
Vardagen rullar, men något känns… avslaget? Det finns en anledning.
Läs mer
Din prostata: Vad du måste veta men inte vill prata om
Prostatabesvär ökar med åldern, men få män vill prata om det. Här är vad du bör veta – utan skam.
Läs mer
Lärdomar från män som provat Ozempic
Inspirerande berättelser från män som använt Ozempic. Vilka lärdomar kan du dra från deras erfarenheter?
Läs mer
Dags att växa upp – män är sämst på att gå till läkaren
Män ignorerar symtom och skjuter upp läkarkontroller tills det är för sent. Här är varför det är dags att ändra på det.
Läs mer
Högt blodtryck kan sänkas på 30 dagar
Högt blodtryck är en tyst mördare, men det finns enkla steg för att sänka det snabbt och effektivt.
Läs mer
När fungerar Ozempic egentligen?
När är Ozempic ett rimligt val? En vetenskaplig titt på vem som har störst nytta av medicinen.
Läs mer
Så påverkar magnesium ditt nervsystem – och varför det kan göra dig både lugnare och piggare
Magnesium påverkar hjärnan, stressnivåerna och sömnen. Här är varför detta mineral kan göra dig både mer avslappnad och mer energifylld.
Läs mer
Så påverkar stress din sköldkörtelhälsa
Kronisk stress kan påverka sköldkörteln negativt. Här är tips på att hantera stress och stödja sköldkörteln.
Läs mer
Fenugreek – naturens egen testosteronboost?
Fenugreek sägs höja testosteron och libido – men vad säger forskningen, och funkar det verkligen?
Läs mer