Så här minskar du risken att bli förkyld – Vad funkar egentligen?
Att undvika förkylningar är inte lätt, men det finns strategier som faktiskt kan hjälpa. Samtidigt cirkulerar det mängder av myter
Läs mer
Vem är jag utan jobbet?
Karriären definierade dig, men vad händer när jobbet inte längre finns? Så skapar du en meningsfull tillvaro efter pensioneringen.
Läs mer
Snabbhjälp för ett stressat liv
Akut stress? Vi listar snabba metoder för att hantera stressen innan den tar över.
Läs mer
Mäns syn på sin egen skönhet har blivit mer tillåtande
Våra fäder och farfäder hade en klar gräns mellan ”manligt” och ”fåfängt” – skönhet och hälsa, särskilt den typen som
Läs mer
Tomas trodde livet var över – men ett enkelt tips räddade hans sexliv
Det var precis efter Tomas hade fyllt 50 som han märkte att något inte stod rätt till. Det som tidigare
Läs mer
Varför minskar sömnkvaliteten med åldern?
Det är ingen hemlighet att sömnkvaliteten ofta försämras ju äldre vi blir. För män över 50 kan detta vara särskilt
Läs mer
När Knäna Knakar. Less på ledvärk?
Ledvärk är ingen skröna och definitivt ingen som blir bättre med tiden om man ignorerar den. För många män i
Läs mer
Så håller du hjärtat ungt
Hjärtat är mer än bara en muskel; det är en symbol för liv, kärlek och oändlig energi. Men som med
Läs mer
Ozempic. Mirakelmedlet mot fetma?
Ozempic har blivit ett av de mest omtalade läkemedlen de senaste åren, särskilt inom viktminskning och diabetesbehandling. Men vad är
Läs mer
Vetenskapen är tydlig! Missa inte styrketräningen efter 50.
Det är viktigt att börja träna efter man fyllt 50 år av många olika skäl. För det första kan träning
Läs mer
Vad fan är gikt? Har jag fått portvinstå?
Nej, gikt och portvinstå är inte samma sak även om båda kan orsaka smärta och inflammation i leder. Gikt är
Läs mer
Medelålderskris eller Hälsosignaler?
När vi når medelåldern, ett skede i livet då karriären ofta är i sitt toppskick och familjelivet är fullt av
Läs mer
Därför kommer allt fler ha demens 2050
Demens är en samlingsbeteckning för tillstånd och sjukdomar som påverkar hjärnans förmåga att processa tankar. Sjukdomen karakteriseras ofta av försämrad
Läs mer
Hur ålder påverkar din sexdrift – och vad du kan göra för att hålla gnistan vid liv
Sexuell hälsa och lust förändras med åldern – det är ett faktum som de flesta av oss får känna av
Läs mer