#Livsstil

Vissa 80-plussare har lika pigga hjärnor som folk i 40-årsåldern. Vad är deras knep? Lär dig om SuperAgers och hur deras hjärnor håller sig unga.

Att behöva gå upp och kissa varje natt är vanligare än du tror – men det finns lösningar! Vi går igenom praktiska knep, vanliga orsaker och vad du kan göra för att sova bättre.

Vad händer egentligen när hjärnan åldras, och hur kan vanliga män mota tröskeln? Lär dig skillnaden mellan mentalt, fysiskt och socialt åldrande – och börja förebygga idag.

Artros går i skov och hur du lever kan antingen förbättra eller förvärra tillståndet. Undvik klassiska fallgropar som passivitet, fel träning och onödiga operationsrisker.

Alla verkar göra content av sina liv, men måste vi verkligen bli influencers för att vara relevanta i jobbet – eller ens för att få vänner? Vi synar trenden med torr humor och kalla fakta.

Forskning visar att med rätt kost, rörelse och hjärnträning kan du effektivt minska risken för demens och få mindre värk – även om du är stillasittande idag.

Upp till var tionde svensk har kronisk njursjukdom utan att veta om det. Artikeln förklarar varför tidig upptäckt är avgörande, vilka läkemedel som finns och hur du checkar njurhälsan själv.

Kronisk njursjukdom är en dold fälla för svenskar – men med lite koll, bra kost och några enkla rutiner har du oddsen på din sida.

GLP-1-mediciner har blivit vardagsprat bland män – men påverkar de mer än bara vikten? Vi granskar bieffekter, långtidseffekter och trender kring den nya medicinska succén.

Undrar du om pool är smart investering eller bara dyra dippen till problem? Artikeln väger fördelarna mot nackdelarna – med humor, insikt och vardagsnära argument som passar svenskt villaliv.

Fysiska symtom på stress kan vara lättare att känna igen än man tror – om man vågar erkänna dem. Upptäck vad din kropp försöker säga innan det blir riktigt allvarligt.

Trött på köttchock? Här är fem sallader som faktiskt kan mäta sig med grillkvällen – och ibland slå den på fingrarna när det kommer till smak, lyx och hälsa.

EU försöker mota Putins stormaktsambitioner – men är vi svenskar för bekväma för att förstå vad som faktiskt krävs? En krock mellan fredagsmys och försvarsvilja väntar.

Rapportperioden skakar börsen – men hur avgör du vilka siffror som egentligen spelar roll och vad som redan är inprisat i aktiekursen? Här får du svaren och misstagen att undvika.

Banken älskar din tystnad – och tjänar grova pengar på den. Lär dig varför lojalitet är din sämsta investering och exakt hur du pressar banken bäst, steg för steg.

När kyla och trötthet är mer än årstiden kan det vara sköldkörteln som strejkar. Så här hittar du ledtrådarna innan du skyller på vädret igen.

Må bättre, rör dig bättre och undvik gubbnacken. Här är enkla, vetenskapligt backade sätt för vanlig motionär att få kroppen att kännas yngre. Inga omöjliga positioner krävs.

Handen darrar, eller har du bara druckit för mycket kaffe? Vi går igenom de klassiska – och de inte så klassiska – symtomen på Parkinson. Ska du vara orolig eller inte?

Saknar du tjänstepension? Då ligger du risigt till. Här är vad det innebär – och hur du kan rädda situationen innan det är för sent.

Vill du leva längre, men slippa dyra kosttillskott och hokus pokus? Här är sex vetenskapligt bevisade vanor som faktiskt funkar – och som passar även den mest motvillige livsstilsförbättraren.

Upptäck svamptillskottens hemliga krafter och lär dig vilka som passar just din livsstil – från stressig vardag till slitna knän, utan att behöva bli svampodlare på heltid.

De sista 30 åren i livet behöver inte betyda förfall—lär dig vad du ska börja med NU och vad du absolut inte får missa att kolla upp regelbundet.

Finns det verkligen ett manligt klimakterium eller är det bara en myt? Vi reder ut begreppen och ger handfasta råd om vad du kan göra om gubben i spegeln plötsligt känns ovanligt trött.

Svenska pensionärer skippar bridgeklubben och går istället på after work-fester – ett oväntat fenomen som utmanar våra bilder av åldrande och arbetsliv. Här är det nya pensionsmyset.

Generation X sitter fast i ekorrhjulet och dricker kaffe kallt. Är de arbetslivets sista slitvargar – eller har de bara inte fattat att säga stopp?

Nyfiken på kitesurfing? Lär dig varför denna sport lockar svenska män mitt i livet, hur du förbereder dig, vart du kan åka i Sverige och Europa – och varför du borde kasta dig ut.

Vilka VR-headset finns i år, och vilka passar bäst för dig som inte vill köpa grisen i säcken? Här får du allt från testvinnare till budgettips.

Medelåldern behöver inte vara en kris – det kan vara ett karriärlyft, ny livssyn och en chans till verklig mening. Dags att skriva om den gamla sportbils-myten.

Århus erbjuder den perfekta helgen för män som vill förena kultur, gastronomi och det goda livet. Upptäck varför Danmarks näst största stad har blivit det nya heta resmålet för mogna livsnjutare.

Utforska Köpenhamns mindre kända pärlor bortom turiststråken. Vi tipsar om annorlunda upplevelser, charmiga kvarter och äkta dansk livsstil för en minnesvärd långhelg i Danmarks pulserande huvudstad.

Hydra i Grekland charmade Leonard Cohen och inspirerar fortfarande besökare med sin pittoreska charm. Upptäck öns unika atmosfär, Cohens fotspår och hemliga pärlor bortom turiststråken.

Kolgrill eller gasolgrill – eviga sommardilemmat för grillentusiaster. Vi reder ut smakskillnaden, praktiska fördelar och varför valet kanske inte är så självklart som du tror. Din grillsida avslöjar dig!

Upplever du att vänner och kollegor rynkar på näsan åt din Android-telefon? Vi förklarar varför iPhone-användare kan reagera negativt och vad fenomenet egentligen säger om dagens teknikkultur.

Upptäck vad som gör Generation X till samhällets stabila mittpunkt 2025, från deras skarpa skepticism och självständighet till deras enastående balans mellan karriär, teknologi och livet i stort.

Hemkörning, privat chaufför och tutorlärare – vår nya bekväma vardag gör att många beter sig som en arrogant överklass. Vad händer med respekten för människorna bakom tjänsterna vi köper?

Husbil eller båt – vilken semester passar dig bäst? Vi jämför kostnader, fördelar och nackdelar och ger dig svaret på vilken semesterdröm som faktiskt passar din personlighet och livsstil.

Smarta solcellslösningar för belysning och trädgårdsprylar ger både mys och minskad elräkning. Här är prylarna som faktiskt fungerar.

Ett fräscht tak signalerar trygghet och kan höja försäljningsvärdet rejält. Dessutom slipper du prutmån på visningen.

Attefallshusens värld har förändrats – större ytor och fler möjligheter. Vi reder ut vad som gäller 2025.

Från bagels till Broadway – New York är fortfarande världens stad.

Southern charm på flaska: Mint Julep är Kentucky Derbys stolthet.

Vilket tillbygge passar bäst på din tomt? Vi hjälper dig hitta rätt mellan friggebod, förråd eller poolhus.

Pickleball växer lavinartat bland äldre män – lätt att lära, skonsamt för kroppen och sjukt socialt.

Tänk: kvällstur med fyrhjuling, solnedgång över myren och vedeldad bastu när du kommer fram. Det här är livet.

En vedeldad utebastu ger dig lugn, svett och status – så här startar du ditt nya favoritrum.

Mer än vintersport – Innsbruck levererar alpluft, floder och kulinariska höjder även på sommaren.

Träbadtunnan ser romantisk ut. Plasttunnan håller tätt. Men vilken klarar svenska vintrar – och svensk manlighet?

En hobby kan stärka relationen och förbättra hälsan. Få tips på hur du och din partner kan börja tillsammans.

Från high-tech grillar till enkla knep – så tar du din BBQ till nästa nivå.

Tips för att bibehålla energi och styrka med åren utan att slita ut kroppen.