Dina njurar kan vara sjuka – utan att du märker något: Så upptäcker du problemet i tid
Upp till var tionde svensk har kronisk njursjukdom utan att veta om det. Artikeln förklarar varför tidig upptäckt är avgörande, vilka läkemedel som finns och hur du checkar njurhälsan själv.
Glöm Mallis, nu är det Kroatien som gäller – Därför älskar nordbor Adriatiska kusten
Allt fler svenskar väljer Kroatien före klassiker som Spanien. Här får du veta varför landets mix av kristallklart hav, historiska städer och prisvärd mat lockar just nu.
Bröd, bira och Beurre blanc: Min kulinariska knockout i Köpenhamn
Köpenhamn levererar: från doftande surdegsbröd till Michelin-höjder och prisvärda pizzor. Här guidar jag dig genom stadens matpärlor – med både mustiga klassiker och nya favoriter.
Florens: Här blir du aldrig mätt på konst (och pasta)
Florens är en tidlös favorit för kulturälskare – men här finns mycket mer än bara renässans och turister. Upptäck mina bästa tips för ett minnesvärt och annorlunda besök.
Skärgårdsgrill och sjöutsikt: Smakrundor för män med aptit på livet
Upptäck skärgårdens bästa krogar där god mat möter saltstänkta klippor – skräddarsydda tips för dig som vill kombinera kulinariska upplevelser med aktiv sommarnjutning.
Slem i halsen? 7 smarta knep som faktiskt fungerar
Slem i halsen kan förstöra dagen och nattsömnen. Här får du konkreta, vetenskapligt grundade tips för att minska ditt besvär – utan krångliga huskurer eller mirakelkurer.
Glöm vinet, prova att bli en toskansk cowboy – Så får du ut det mesta av Toscana
Utforska Toscana bortom turiststråken med mustiga viner, världsarvsstäder, lantlig charm – och ett tips om hur du kan rida som en riktig toskansk cowboy.
Så förvandlar du grillen från Svensson till sommelier – utan att sluta äta kött
Grillningen behöver inte smaka plastmat och brända korvar. Med smarta marinader, nya rubs, rätt verktyg och finare råvaror gör du grillkvällen vuxet exklusiv (utan att krångla till det för mycket).
Tagliata – Bli kungen av italienskt kött med entrecôte eller flankstek på 20 minuter
Upptäck tagliata – det italienska köttfatet som kombinerar saftig entrecôte eller rustik flankstek med rucola, parmesan och balsamico. Snabbt, manligt och vansinnigt gott.
Advokatparet från helvetet – Cape Fear flirtar med dina mardrömmar
Apple TV+ blåser nytt liv i thrillergenren med Cape Fear, där outhärdlig paranoia och galen hämndlusta driver gifta advokater till gränsen när tidigare dömda Max Cady släpps fri.
Kyckling – snabbmaten som faktiskt aldrig behöver vara tråkig
Kyckling är snabb, enkel och nyttig mat. Men den kan faktiskt också vara rolig – om du bara vågar variera dig. Låt oss ge dina smaklökar nya favoriter.
Fisk på grillen – så lyckas du även denna sommar
Tre säkra fiskrecept för grillen där även den mest skeptiske blir imponerad. Plus: viner som klarar sig briljant bredvid havets karaktärer – handplockade favoriter för vuxen smak.
Fem sallader som får dig att lägga grilltången på hyllan – åtminstone för en kväll
Trött på köttchock? Här är fem sallader som faktiskt kan mäta sig med grillkvällen – och ibland slå den på fingrarna när det kommer till smak, lyx och hälsa.
Färsk, fräck och fullmatad: Så gör du sallad till sommarens riktiga huvudroll
Släpp fördomarna om sallad som kaninmat – här är fem tips som gör salladslådan till en seriös konkurrent till köttklubban. Inspirera smaklökarna, imponera på gästerna och fräscha upp menyn.
Glid in som James Bond – Kroatiens dolda lyxhamnar, prisvärda pärlor och hur du undviker turistfällorna
Kroatien bjuder på både flärd och folklighet till havs – men var hittar man den perfekta blandningen? Vi avslöjar var du njuter bäst utan att ruinera dig, och tipsar om riktiga guldkorn.
Wien utan schnitzel och Strauss – Så maxar du helgen i Österrikes coolaste stad
Upptäck Wiens oväntade sidor: från bakgatornas bästa kaféer till klassiska sevärdheter med en twist. Här får du både självklara och udda tips för en minnesvärd weekend.
Varför Cabernet och entrecôte funkar – och när du ska bryta mot reglerna
Tradition möter uppkäftighet: Förstå varför vissa kombinationer är klassiker, men också när det är läge att köra rebell och varför din gom kanske tackar dig.
Lama-safari eller lyxhotell? Så får du Patagonien att passa din stil (och plånbok)
Drömmer du om Patagonien men är osäker på om du vill campa eller sippa Malbec på lodgen? Här är guiden som matchar Patagonien med din personlighet och din budget.
Haj eller landkrabba – Så tar du dig an seglingsparadiset Kroatien utan att pantsätta huset
Fånga Kroatiens azurblå charm från däck! Vi reder ut om seglingsdrömmen är lyx för få eller prisvärd för oss andra – och guidar till öarna som verkligen är värda besöket.
Fem syndigt goda – men nyttiga – rätter som får dig att se ut som en matgud (utan dadel-smoothie i sällskapskretsen)
Här är fem rätter som är så goda att du slippar försvara dig mot både kollegan med BMI-dokument och kompisen med grillfett på slipsen.
Semlan – svensk kultklassiker eller överreklamerad bullflirt?
Utforska om semlan verkligen förtjänar sin stjärnstatus, om vin passar till, och vad som gör den till årets mest omdiskuterade bakverk.
Carbonara till frukost – så skippar du turistfällorna i Rom med polarna
Lär dig hur du och vännerna undviker de klassiska turistfällorna i Rom, äter som kejsare och hittar guldkorn där lokalbefolkningen hänger. Perfekt för nyfikna och hungriga män.
Vinbetyget.se – Den digitala kompass som räddar din nästa vinträff
Upptäck hur Vinbetyget.se hjälper dig briljera på nästa middag tack vare smarta topplistor, enkla filter och gedigna recensioner. Ett måste för vinintresserade män med ambitioner.
Tullkrigets fars: Lärdomar från ett sekel av amerikanska utspel
Humoristisk men insiktsfull genomgång av ett hundraårigt drama med tullar mellan USA och Europa. Vad säger historien om riskerna – och varför förstår ingen ändå vad som faktiskt händer?
Bättre än after work: Skidresan som räddar din vår och ditt humör
Upptäck varför en kort skidvecka i Alperna med grabbarna kan slå allt annat du har planerat i vår – med konkret guidning till de bästa orterna och stämningarna.
Vill du bli 100? Lärdomar från världens längsta liv – och vad svenska män missar
Upptäck hemligheterna bakom ett långt, friskt liv direkt från världens blå zoner – och enkla, svenska knep som förvandlar åldrandet till din nya styrka.
På Södermalm väljer du vinet före maten – vågar du lämna över menyn till sommelieren?
En ny restaurang på Södermalm vänder på steken: här väljer du vin först, sedan lagar köket maten vid bordet som matchar drycken. Modigt eller ren galenskap?
Sol, snö och samkväm: Här är Alporten där gubbgänget får ut max av våren
Hoppa över hösten – förläng vintern med en oförglömlig vårresa till Alperna. Läs om de bästa byarna, backarna och varför vuxna män skrattar mer i solgrop än på kontoret.
Detektivexar med skilsmässoko på Netflix: His & Hers gör True Crime till ett giftigt äktenskap
Netflix His & Hers parar Tessa Thompson och Jon Bernthal i ett moraliskt okomplicerat mordmysterium, där skilsmässodramat övertrumfar true crime-logik – till publikens lika delar nöje som frustration.
Alentejo – Portugals bäst bevarade vinhemlighet du faktiskt har råd med
Utforska varför Alentejo är regionen alla glömde, men ingen som älskar prisvärdt, robust och karaktärsfullt vin någonsin borde förbise.
Stuttgart: Öl, Porsche och oväntat många uteserveringar – Tysklands okända weekendpärla
Upplev Stuttgart bortom bilindustrin! En weekend med polarna fylld av öl, bilar och festlig atmosfär – och upptäck varför staden överraskar på varenda uteservering.
Jul på Balkan – varför Montenegro är det nya Thailand för smarta snåljåpar
Glöm tuk-tuks och thailändska julbufféer. I Montenegro väntar Adriatiska havets charm, goda grillspett och priser som får plånboken att jubla hela julen.
Här finns Argentinas bäst bevarade hemligheter – glöm tango och pampas!
Upptäck Argentinas okända pärlor långt bortom turiststråken – från saltöknar till tysta vinbyar. Perfekt för dig som vill ha äkta äventyr och lokal kultur.
The Great Delay – Så förändras din mat- och dryckesvärld när framtiden är försenad
Mat- och dryckeslivet står inte still – trots att allt annat har försenats. Upptäck smarta hacks, nya sätt att njuta och varför framtiden smakar bättre än väntan.
Så förändrar Vinbetyget ditt vinsnobberi – Smidiga tips för medelålders män med smak
Vinbetyget.se guidar nyfikna män genom djungeln av vinval, med tydliga topplistor, goda råd och smakproffsens dom. Enkel tillgång till vettig information för dig som gillar livets goda.
Italienska ostar som imponerar – så skapar du en ostbricka för vuxna män med smak
Upptäck de främsta italienska ostarna att placera på ostbrickan och få tips på vad du bör kombinera dem med för att verkligen imponera på gäster över 45.
Den osynliga konsten att vara en bra gäst
Hur man blir den gäst som personalen faktiskt gillar – utan att bli en doormat eller diva.
När det står “emulsion” på menyn
Vad har béarnaise, aioli och hollandaise gemensamt? Mer kemi än man tror.
Rödvin till fisk – våga bryta reglerna
Rödvin till fisk? Ja, det funkar – om du vet vad du gör. Vi reder ut myten en gång för alla.
Drick som en portugis – en herrresa genom Alentejos gömda vingårdar
Följ med till Alentejos vidsträckta landskap där robusta viner, lantliga charm och grillad svartfotsskinka bjuder på en smakresa bortom det förväntade – ett paradis för vinälskare och livsnjutare.
Morgonkaffe med snarkproblem? Så knäcker du sömnens oväsen innan det knäcker dig
Snarkning sabbar inte bara nattsömnen, utan kan vara en tickande hälsobomb. Vi ger konkreta råd och behandlingar för att tysta nattens största sabotör – innan den sabbar mer än ditt förhållande.
Bättre än Netflix: Berlin för Kulturälskaren med Gråa Tinningar
Berlin bubblar av historia, konst och god mat. Upptäck museer, ölstugor, underground-klubbar och moderna stadsdelar i ett tempo som passar den mogne mannen.
Glöm Capri – Så får du ut max av Ischia utan att behöva sälja din båt
Låt plånboken andas! Så njuter du av Ischias bad, mat och kultur utan Capris prislapp. Vår guide listar de prisvärda pärlorna du inte vill missa.
Närs krog: En gastronomisk oas där Gotlands själ möter modern njutning
Upptäck varför Närs krog blivit kult på Gotland: råvaror i världsklass, avslappnad lyx och köksmagi som får även den mest hårdhudade snåljåp att slicka tallriken.
Ischias för vuxna pojkar – Fiska, festa och fota vulkaner på samma dag
Upptäck Ischias charm – från heta källor och sjöjungfrur till kyliga limoncellokvällar. Anders Ivarsson guidar dig till öns bästa upplevelser, boenden och udda guldkorn.
Capris hotell – från klassisk jetset till oväntat charmig budgetpärla
Ska du sova som en romersk kejsare eller trivas bland citronträden? Här är Capris bästa boenden – från dyraste lyx till oväntade budgetfavoriter med karaktär.
Gubbweekend i Århus – konsten att vara hipp efter 50
Århus erbjuder den perfekta helgen för män som vill förena kultur, gastronomi och det goda livet. Upptäck varför Danmarks näst största stad har blivit det nya heta resmålet för mogna livsnjutare.
Släng laxen på gallret! Fem grillknep för fiskfantasten
Dags att lyfta din grillning med läckra laxrecept, smarta metoder och goda såser. Upptäck fem enkla grilltips som säkerställer succé och får middagen att glänsa på middagsbordet i sommar.
Kol eller gasol – kampen om sommarens bästa grillsmak avgörs här
Kolgrill eller gasolgrill – eviga sommardilemmat för grillentusiaster. Vi reder ut smakskillnaden, praktiska fördelar och varför valet kanske inte är så självklart som du tror. Din grillsida avslöjar dig!
Från tältångest till glamorös friluftsupplevelse – Varför glamping är din nästa weekendresa
Glamping erbjuder ett bekvämt sätt att njuta av naturen utan att kompromissa med komforten. Vi utforskar varför du bör ge lyxcamping en chans på nästa weekendresa och upptäcka dess fördelar.
Cabriolet genom Europa – frihetskänsla eller dyrt solsting?
Bilsemester med cabriolet i Europa: Är det den ultimata frihetskänslan eller en dyr huvudvärk? Här hittar du de bästa vägarna, praktiska tips och oväntade stopp längs vägen.
Vin, vyer och vilda historier – därför älskar nordiska män Moseldalen
Följ med på en charmig resa längs Moseldalens slingrande floder och pittoreska byar. En guide till dalens bästa vingårdar, gömda pärlor och unika upplevelser för mogna nordiska äventyrare.
Glödhett, krispigt och smakrikt – hemligheterna bakom en lyckad wok!
Lär dig hemligheterna bakom den perfekta woken: rätt råvaror, optimal temperatur och smarta knep för oemotståndliga resultat varje gång. Våra bästa recept och tekniktips samlade för en garanterad smakupplevelse.
Vilken nätvinbutik är bäst i test 2025? Vi har jämfört 6 stora aktörer
En djupdykning i vinbutiker på nätet – från pris och utbud till kundtjänst och leverans.
Bilderberggruppen – världens mäktigaste klubb eller bara ett avancerat mingel?
Vad är egentligen Bilderberggruppen? Vi reder ut varför världens makthavare möts i hemlighet, vad konspirationsteoretikerna hävdar, och vad gruppen egentligen vill uppnå — utan foliehatt.
Hemleverans och högmod – Har medelklassen tappat all vett och etikett?
Hemkörning, privat chaufför och tutorlärare – vår nya bekväma vardag gör att många beter sig som en arrogant överklass. Vad händer med respekten för människorna bakom tjänsterna vi köper?
Semesterkriget: Vad är bäst – husbilens frihet eller båtens äventyr?
Husbil eller båt – vilken semester passar dig bäst? Vi jämför kostnader, fördelar och nackdelar och ger dig svaret på vilken semesterdröm som faktiskt passar din personlighet och livsstil.
Nationaldagsmenyn som gör dig till kung vid grillen – Svenska klassiker med oväntad twist
Få idéer till hur du firar Sveriges nationaldag med stil! Upptäck traditionella svenska favoriträtter och enkla, innovativa recept som ger firandet både smak och personlighet – och imponerar på gästerna.
Kreta – turistfälla eller hemlig pärla?
Utforska om Kreta verkligen är en turistfälla som bara passar barnfamiljer eller en hemlig skatt för medelålders svenska män. Är ön överskattad eller ett underskattat paradis för semesterfirande gubbar?
Paris – för dig som vill bli kär i något annat än croissanter
Paris är inte bara romantikens stad – det är också en resa i smak och själ.
Nice är inte bara nice – det är magiskt
På Franska rivieran möts badshorts och blazer – och svensken trivs.
Kroatien – för dig som tröttnat på Italien (och dina grannar)
Sol, bad och mindre svenskar per kvadratmeter – Kroatien är Medelhavets mest underskattade pärla.
Slarvigt snygga förrätter som känns trendiga (men är löjligt enkla)
Rustikt, slarvigt och helt rätt. Här är förrätterna som följer mattrenderna – utan att kräva pincett eller skum.
Europas 5 bästa roadtrips – och ett par du kan hoppa över
Guide över Europas fem absolut bästa roadtrips för män i medelåldern, samt några du faktiskt kan undvika. Tidsramar, sevärdheter och personliga tips som gör bilresan minnesvärd.
Lissabon – backigt, billigt och förbaskat charmigt
Pastellfärger, kakel och sardiner – Lissabon är ett drömresmål med karaktär.
Svalt, sältat och somrigt – vin till ostbrickan i värmen
Osten smälter, vinet kyler. Så här fixar du den ultimata somriga ostbrickan med rätt dryck till varje bit.
Chablis och chips? Viner till snacks du inte visste funkade
Vem sa att vin måste paras med gourmet? Här är oväntade (men genialiska) matchningar mellan vin och snacks.
Sommarens bästa mat & vin-par: 7 klockrena kombinationer
Här är sju rätter med tillhörande vin som garanterar sommarfeeling – från sardiner till jordgubbar med balsamico.
Bubblor på bryggan – 5 mousserande för lata sommarkvällar
Inget säger “semester” som ett glas bubblor vid vattnet. Här är fem mousserande som sätter stämningen – utan att spränga budgeten.
Bästa vita vinerna till skaldjur – gör midsommaren magisk
Kräftor, räkor, sill och ett iskallt glas vitt – här är vinerna som faktiskt matchar sommarens havsinspirerade högtider.
Grillvinernas kungar: Vad du ska dricka till sommarens köttfest
En rak och smakrik guide till vilka röda viner som lyfter sommarens grillade kött till nya höjder – från flankstek till chorizo.
Solstolar, snaps och svenskar – Därför flockas vi på Gran Canaria
En ikonisk vinterfavorit som aldrig går ur tiden – men vad är det egentligen som lockar oss nordbor år efter år?
Trendiga efterrätter som alla snackar om – och som du faktiskt kan göra hemma
Dalgona, basque cheesecake och glass-sandwiches – vi listar efterrätterna som trendar (och ja, du fixar dem själv!).
Förrätten som räddar vilken dejtmiddag som helst
Lättlagad, charmig och med rätt dos flörtighet – här är förrätten som sätter tonen för en perfekt kväll.
Skaldjurskänsla på budget – festrätter utan hummerplånbok
Vem sa att skaldjur måste vara dyrt? Här är rätterna som smakar hav och lyx, men kostar som en baguette.
Lyx utan kött – vegetariska rätter som känns exklusiva
Grönsaker kan vara lyxigare än oxfilé – vi har recepten som bevisar det, till pangpris dessutom.
De levererar lyxen – nätvin för finsmakaren: Här är bästa premium-butikerna
För dig som vill ha Bourgogne till dörren utan att svettas – vi listar de bästa för finsmakare.
Nätvin på riktigt: Vi beställde samma vin från 3 sajter – här är skillnaden
Samma flaska, tre sajter. Priset? Leveransen? Kvalitetskänslan? Vi testade – och det var… överraskande.
Den nya generationens vinälskare klickar hem naturvin
Varför Gen Z älskar grumligt vin med attitude – och vad det betyder för marknaden.
Deglasera som en boss
Kocken tar pannan, häller på vätska – och vips är det magi på gång.
Confiterad, inte förvirrad
En klassiker i kök med stjärnglans – men vad betyder det egentligen att confitera något?
Hemligheterna kockarna håller för sig själva – så tar du din wok till nästa nivå!
Blir din wok inte lika god som ute på restaurang? Vi avslöjar professionella kockarnas bäst hållna hemligheter och trix för att ge din hemmalagade wok sensationella smaker och texturer.
”Velouté”, ”crudité” & ”jus” – vad menyn egentligen säger
En liten fransk språkkurs som gör att du slipper låtsas veta vad “beurre blanc” är.
Från ”mouthfeel” till ”terroir” – matspråk som imponerar vid bordet
Tio ord och uttryck som gör att du låter som en insider – utan att låta dryg.
Klä dig rätt utan att se utklädd ut
Hur man hittar den gyllene medelvägen mellan för mycket kostym och för lite tanke.
Hur du äter med stil utan att verka stel
Gör intryck utan att bli stiff – konsten att vara artig och avslappnad samtidigt på finkrogen.
El Celler de Can Roca: Brödratrion som gör smakminnen av varje känsla
Här får varje rätt en historia, varje dryck en dramaturgi – och du lämnar med en tår i ögat.
Världens mest överskattade viner – och vad du ska dricka istället
Vi lyfter på korken till vinvärldens stora besvikelser – och tipsar om flaskorna som är värda varje droppe.
Lyon – maten, floden och vinet som Paris glömde
Lyon är Frankrikes kulinariska själ, men utan Parispriser eller storstadsstress – två floder, tusen rätter och charm i överflöd.
Bakfull i Bilbao – men ändå lycklig
En baskisk weekend med världens kanske bästa pintxos, snygg konst och överraskande mycket värme – även i januari.
Plankstek är tillbaka – med en twist
Plankstek gör comeback – uppgraderad för moderna smaklökar.
De bästa fitness-apparna för män över 40
Teknologin som hjälper dig hålla koll på träning och hälsa, med fokus på män över 40.
Löpning på vintern tips för att hålla dig varm och säker
Klä dig rätt och undvik halka med dessa smarta tips för löpning under kalla månader.