Ozempic och muskelmassan – varför du kan förlora mer än fett
Läkemedlet bränner fett – men tar det musklerna med sig? Så undviker du att förlora styrka på Ozempic.
Läs mer
Keto, paleo eller medelhavskost: Vad passar dig bäst?
Keto, paleo och medelhavskost: tre populära dieter, men vilken är bäst för dig? Så här väljer du rätt.
Läs mer
Så sänker du ditt blodtryck på 10 dagar
Enkla, vetenskapligt bevisade sätt att sänka blodtrycket snabbt utan läkemedel.
Läs mer
Är stress din värsta blodtrycksfara?
Stress kan vara en dold orsak till högt blodtryck – och här är vad du kan göra åt det.
Läs mer
Kost och håravfall – vad ska du egentligen äta för att behålla håret?
Kan du äta dig till ett tjockare hår? Här är näringen som påverkar ditt hår – och vad du bör undvika.
Läs mer
Stamcell terapi – Mirakelkur eller dyra kändisdrömmar?
Stamcellsterapi är ett av de hetaste ämnena inom modern medicin – och också ett av de mest omdiskuterade.
Läs mer
Blodtryck och ålder: Vad du behöver veta
Hur blodtrycket förändras med åren och varför det är viktigt att hålla koll på det.
Läs mer
Blodtryck och sömn – finns det ett samband?
Hur dålig sömn kan leda till högt blodtryck – och enkla tips för bättre sömnkvalitet.
Läs mer
Runkens roll i prostatakampen – myt eller medicin?
Är onani ett botemedel eller bara en skröna? Vi granskar forskningen och reder ut vad som faktiskt hjälper prostatan.
Läs mer
Grillkungen på väg till hjärtinfarkt: Om kolesterol och kost
Vad du äter kan bygga eller bryta ditt hjärta. Så här undviker du farligt kolesterol utan att ge upp grillen.
Läs mer
Högt blodtryck – en tickande bomb för många män
Låt oss erkänna: Att känna sig yngre än sin verkliga ålder lockar många av oss. Men vad påverkar egentligen hur gamla vi känner oss?
Läs mer
Smärtan i ryggen kan vara ett varningstecken
Ont i ryggen är vanligt, men vissa typer av ryggsmärta kan vara symptom på allvarliga problem. Vad ska du hålla utkik efter?
Läs mer
Terapisamtal utan väntetid
Ingen kö. Ingen stress. Börja prata med en psykolog online idag – utan väntetider.
Läs mer
Trött? Det kan vara testosteronbrist
Testosteronbrist är vanligare än du tror. Här är symptomen, orsakerna och lösningarna som får dig att må bättre.
Läs mer
Är det depression eller bara en dålig dag?
Känslan av nedstämdhet kan vara tillfällig – eller något mer. Lär dig känna igen varningssignalerna på depression.
Läs mer
Högt blodtryck kan sänkas på 30 dagar
Högt blodtryck är en tyst mördare, men det finns enkla steg för att sänka det snabbt och effektivt.
Läs mer
Testosteron: Männens hemliga superkraft
Testosteronet sjunker med åren och kan påverka allt från muskler till sexlust. Här är vad du behöver veta och göra.
Läs mer
Är online-terapi lika bra som IRL?
Vi jämför fördelar och nackdelar med online- och fysisk terapi, från kostnader till känslomässig närvaro.
Läs mer
Din trygghet – ett videosamtal bort
Behöver du prata? Få stöd var du än är – enkelt och tryggt via videosamtal med psykolog.
Läs mer
Starkare än någonsin efter 50
Ålder är ingen ursäkt. Med rätt träning kan du bli starkare och friskare än någonsin, oavsett födelseår.
Läs mer
Dags att börja prata ut – men med en app?
Vi granskar de bästa terapiapparna för dig som vill ha hjälp utan att boka tid på vårdcentralen.
Läs mer
Senaste forskningen om manlig hälsa efter 45
Att hålla sig frisk är något vi alla prioriterar, men för män över 45 kan det vara lätt att förbise
Läs mer
Så här minskar du risken att bli förkyld – Vad funkar egentligen?
Att undvika förkylningar är inte lätt, men det finns strategier som faktiskt kan hjälpa. Samtidigt cirkulerar det mängder av myter
Läs mer
Vem är jag utan jobbet?
Karriären definierade dig, men vad händer när jobbet inte längre finns? Så skapar du en meningsfull tillvaro efter pensioneringen.
Läs mer
Post Covid – Hur känns det?
Post Covid – eller långtidscovid som det ibland kallas – har blivit en ovälkommen följeslagare för många som drabbats av
Läs mer