Sov dig smart – sömnens roll för hjärnhälsan
Dålig sömn ökar risken för demens – men det går att vända. Så hittar du bättre sömnvanor utan att bli flummig.
Läs mer
Hjärnan efter 50 – vad som är normalt (och inte)
Vad händer egentligen i huvudet efter 50? Och när ska man bli orolig? Här får du svaren.
Läs mer
Bli 100 utan att tappa huvudet – strategier mot demens
Det finns sätt att minska risken för demens – och du kan börja i dag. Här är vanor som håller hjärnan vass.
Läs mer
Din mage styr din hjärna – kopplingen mellan tarmflora och demens
Det som händer i magen påverkar din hjärna mer än du tror – ny forskning pekar på tarmflorans roll i demens.
Läs mer
Alkohol och hjärnan – hur många öl tål minnet?
Alkohol i lagom mängd är trevligt – men hur mycket är för mycket för hjärnan? Vi tittar på sambandet mellan alkohol och demens.
Läs mer
Din hjärna på semester – eller är det början på demens?
Var går gränsen mellan att ”glömma namn” och demens? Vi reder ut när glömskan blir ett problem.
Läs mer
Sömn – det mest underskattade vapnet mot mental trötthet
Dålig sömn sabbar minnet och ökar risken för demens. Bra sömn är inte en lyx – det är livsförsäkring.
Läs mer
Dålig hörsel gör dig dement. Testa öronens verkliga ålder direkt här
Spela filmen för att höra frekvenserna man skall kunna höra i olika åldrar. När du inte längre hör ljudet så
Läs mer
B6 – energivitaminet du troligen glömt
Vitamin B6 är avgörande för energi, nerver och humör – men få har koll på om de får i sig tillräckligt.
Läs mer
Män utan passion lever kortare – vetenskapen håller med
Forskning visar att män med hobbyer lever längre och bättre. Skapa en passion för att vinna livet tillbaka.
Läs mer
Därför kommer allt fler ha demens 2050
Demens är en samlingsbeteckning för tillstånd och sjukdomar som påverkar hjärnans förmåga att processa tankar. Sjukdomen karakteriseras ofta av försämrad
Läs mer