Sov dig smart – sömnens roll för hjärnhälsan
Dålig sömn ökar risken för demens – men det går att vända. Så hittar du bättre sömnvanor utan att bli flummig.
Läs merFler resultat ..
Fler resultat ..
Dålig sömn ökar risken för demens – men det går att vända. Så hittar du bättre sömnvanor utan att bli flummig.
Läs merVad händer egentligen i huvudet efter 50? Och när ska man bli orolig? Här får du svaren.
Läs merDet finns sätt att minska risken för demens – och du kan börja i dag. Här är vanor som håller hjärnan vass.
Läs merDet som händer i magen påverkar din hjärna mer än du tror – ny forskning pekar på tarmflorans roll i demens.
Läs merAlkohol i lagom mängd är trevligt – men hur mycket är för mycket för hjärnan? Vi tittar på sambandet mellan alkohol och demens.
Läs merVar går gränsen mellan att ”glömma namn” och demens? Vi reder ut när glömskan blir ett problem.
Läs merDålig sömn sabbar minnet och ökar risken för demens. Bra sömn är inte en lyx – det är livsförsäkring.
Läs merSpela filmen för att höra frekvenserna man skall kunna höra i olika åldrar. När du inte längre hör ljudet så
Läs merVitamin B6 är avgörande för energi, nerver och humör – men få har koll på om de får i sig tillräckligt.
Läs merForskning visar att män med hobbyer lever längre och bättre. Skapa en passion för att vinna livet tillbaka.
Läs merDemens är en samlingsbeteckning för tillstånd och sjukdomar som påverkar hjärnans förmåga att processa tankar. Sjukdomen karakteriseras ofta av försämrad
Läs mer