Vikten av att inte bara se vikt: Fördelar och nackdelar med medicinsk viktnedgång
Medicinen kan lösa en del, men inte allt. Vi synar fördelar, nackdelar och varför viktnedgång ändå handlar om mer än vågen.
Läs mer
Träningsprogrammet för dig som hatar att träna
Enkelt program för dig som hatar träning men gillar att leva. Ingen bullshit, bara resultat.
Läs mer
Keto för gubbar – för mycket fett eller en genväg till smalare liv?
Keto är inte bara för gymfolk – så kan en medelålders man dra nytta av dieten utan att gå bananas.
Läs mer
Ozempic eller livsstilsförändring – vad ger bäst resultat?
Går det att väga sprutan mot skivstången? Vad fungerar bäst – på kort och lång sikt?
Läs mer