#kroppen

Tenzing skildrar mannen som trotsar kyla, höjd och livsfara för att nå Everests topp. Ett bergsäventyr om ambition, uthållighet och priset för att vägra låta drömmen stanna vid marken.

Diskussionen om disken blir plötsligt ett fullskaligt gräl. Innan du säger något du ångrar: pausa, lugna kroppen och byt anklagelser mot en fråga.

En studie på 421 äldre personer visar att mild kognitiv svikt hänger samman med långsammare gång, även när forskarna tar hänsyn till fysisk skörhet. Sambandet är intressant, men bevisar inte orsak.

Allt fler förväntas arbeta längre – men i vård och omsorg orkar inte alla. Här är konflikten mellan riktålder, slitna kroppar och pensionens verkliga pris.

Balans är långt mer än att stå på ett ben. Med rätt träning för styrka, syn, koordination och hjärna kan du bli stadigare, rörligare och tryggare i vardagen.

Antalet TBE-fall i Sverige ökar snabbt och fästingarna kryper norrut. Lär dig enkla och effektiva sätt att skydda dig mot denna luriga sommarplåga.

En genomlysning av varför så många män lever kvar i relationer där gnistan är död, varningstecknen som missas och om det verkligen är okej att bara nöja sig.

Gör vintermörkret till en vän istället för fiende – här får du psykologens konkreta råd för bättre humör, mer energi och en trivsam säsong.

Din kroppslukt kan säga mer än du tror – ibland till och med innan läkaren har en aning. Lär dig hur ovanliga dofter kan avslöja dolda sjukdomar och när du ska reagera.

Mikael Persbrandts memoarer bjuder på brutala sanningar och ärliga reflektioner om livet i strålkastarljuset. En karismatisk skildring av missbruk, kärlek och den aldrig sinande jakten på sig själv.

Trötthet, spända muskler och dålig återhämtning? Magnesiumbrist är vanligare än du tror – och den kan sabotera både din energi och testosteron.

Väntar du på ”rätt läge” att söka hjälp? Då är det dags redan nu. Så här känner du igen signalerna.

Du behöver inte maskiner för att träna ute. En parkbänk räcker för att bygga både styrka och balans.

Tänk: kvällstur med fyrhjuling, solnedgång över myren och vedeldad bastu när du kommer fram. Det här är livet.

Kallbad är inte bara trend – det är också ett sätt att återupptäcka sin kropp och sitt psyke.

Virtuell verklighet är inte bara gaming – det kan vara ett effektivt (och roligt) träningsredskap.

Trött, frusen, låg? Det kanske inte är viljan det är fel på – utan sköldkörteln.

Har du haft vattkoppor? Då ligger bältros och lurpassar. Här är varför vaccinet är en bra idé.

Kan du äta dig till ett tjockare hår? Här är näringen som påverkar ditt hår – och vad du bör undvika.

Saffran har använts av krigare, kungar och idrottare för att öka energi och fokus. Men hur kan det funka för dig?

Stress märks inte alltid – men den kan knäcka kroppen inifrån. Så här upptäcker och hanterar du den innan den hanterar dig.

Minskad lust är inte alltid psykiskt – ibland handlar det om biokemi.

En gammal ört får nytt liv i forskningen – och i sovrummet.

Träningen ger inte effekt om kroppen inte får återhämta sig.

Testosteronbrist kan påverka allt från energi till sexlust – men vad funkar och vad är bara snack? Vi reder ut.

Efter 45 tappar du muskler varje år. Vill du orka lyfta barnbarnen eller fjärrkontrollen?

AI-kirurgiska robotar tar över komplexa operationer med oöverträffad precision och förkortad återhämtningstid för patienter.

Magnesium kan hjälpa mot stress, sömnproblem och kramp – ett underskattat vapen i medelålderns vardagsstrid.

Är viktnedgång med piller möjlig, eller är det bara marknadsföring? Vi reder ut vad som faktiskt funkar.

Högt blodtryck är en tyst mördare, men det finns enkla steg för att sänka det snabbt och effektivt.

Zink påverkar testosteron, immunförsvar och fertilitet – särskilt viktigt när kroppen inte längre är 25.

Magnesium påverkar hjärnan, stressnivåerna och sömnen. Här är varför detta mineral kan göra dig både mer avslappnad och mer energifylld.

Kronisk stress kan påverka sköldkörteln negativt. Här är tips på att hantera stress och stödja sköldkörteln.

Fenugreek sägs höja testosteron och libido – men vad säger forskningen, och funkar det verkligen?

Magnesium är kritiskt för muskelhälsa, energi och testosteron – men många män har brist. Här är vad du behöver veta.

Forskning visar att magnesium påverkar testosteronproduktionen – men hur funkar det egentligen, och hur kan du optimera ditt intag?

Zink och magnesium är avgörande för testosteronet – men många män får i sig för lite. Så här optimerar du ditt intag.

Testosteron sjunker med åren – men hur mycket är normalt, och när bör du börja göra något åt det?

Minnet sviker, eller? Så behåller du skärpan med rätt mat, motion och mentala vanor.

Många symtom tolkas som ”vanligt åldrande” – men kan bero på brister.

Dålig sömn ökar risken för sjukdomar, sänker testosteronet och saboterar din vikt. Lär dig rädda sömnen.

En guide till vanliga blodtrycksmediciner, deras effekter och möjliga biverkningar – så vet du vad som passar dig.

Keto, paleo och medelhavskost: tre populära dieter, men vilken är bäst för dig? Så här väljer du rätt.

Män beskriver ökad energi, bättre humör, starkare kropp och återfunnen sexlust efter att ha börjat med kosttillskott.

Stamcellsterapi är ett av de hetaste ämnena inom modern medicin – och också ett av de mest omdiskuterade.

Hur blodtrycket förändras med åren och varför det är viktigt att hålla koll på det.

Män vittnar om ökad sexlust, starkare relationer och bättre självförtroende efter att ha prövat ett kosttillskott

Vad du äter kan bygga eller bryta ditt hjärta. Så här undviker du farligt kolesterol utan att ge upp grillen.

Känner du dig tröttare än vanligt, har svårt att bygga muskler och kanske till och med en minskad lust

Låt oss erkänna: Att känna sig yngre än sin verkliga ålder lockar många av oss. Men vad påverkar egentligen hur gamla vi känner oss?

Ont i ryggen är vanligt, men vissa typer av ryggsmärta kan vara symptom på allvarliga problem. Vad ska du hålla utkik efter?

Låt oss vara ärliga – sex ska vara roligt, njutbart och tillfredsställande. Men för många män är det snarare en

Testosteronbrist är vanligare än du tror. Här är symptomen, orsakerna och lösningarna som får dig att må bättre.

Vissa livsmedel verkar oskyldiga men förstör din hälsa långsamt. Så undviker du de värsta bovarna i matbutiken.

Riktar sig till äldre gamers som vill ha bästa möjliga prestanda utan att gå vilse i tekniska specifikationer och överdrivna gaming-designs.

Utforskar varför män ofta ignorerar varningstecken på utbrändhet och hur det kan motverkas.

Vad du äter kan bygga eller bryta ditt hjärta. Så här undviker du farligt kolesterol utan att ge upp grillen.

Känslan av nedstämdhet kan vara tillfällig – eller något mer. Lär dig känna igen varningssignalerna på depression.

Enkla och effektiva yogapositioner som hjälper män att bli smidigare och starkare direkt i vardagsrummet.

Tips på hur du kan fortsätta cykla året runt, med rätt utrustning och träning för kalla månader.

Utforska traditionen av vinterbad i Reykjavik, från heta källor till kall havsis.

Keto-hysterin är överallt, men funkar det verkligen för män mitt i livet? Vi granskar fördelar och fallgropar.

Ölen ger dig inte bara kalas – den göder även din midja. Vi avslöjar varför och vad du kan göra åt det.

Klä dig rätt och undvik halka med dessa smarta tips för löpning under kalla månader.

När vintermörkret smyger sig på och temperaturen kryper neråt är det lätt att hamna i soffan, invirad i en filt

De vanligaste misstagen löpare gör inför ett marathon och hur du kan undvika dem för att nå ditt mål.

Ålder är ingen ursäkt. Med rätt träning kan du bli starkare och friskare än någonsin, oavsett födelseår.

Har du fyllt 45 och börjat fundera på om det är dags att fylla på kosttillskottsförrådet? Du är inte ensam.

En hobby kan stärka relationen och förbättra hälsan. Få tips på hur du och din partner kan börja tillsammans.

Att undvika förkylningar är inte lätt, men det finns strategier som faktiskt kan hjälpa. Samtidigt cirkulerar det mängder av myter

Post Covid – eller långtidscovid som det ibland kallas – har blivit en ovälkommen följeslagare för många som drabbats av

När vi precis börjat hämta oss från covid-19, dyker ett annat virus upp i rubrikerna—apkoppor, eller ”monkeypox” som det heter

Kan man verkligen hitta lugnet efter 50? Vi utforskar strategier för att hantera press och förväntningar i medelåldern.

Tips för att bibehålla energi och styrka med åren utan att slita ut kroppen.

Hjärtat är mer än bara en muskel; det är en symbol för liv, kärlek och oändlig energi. Men som med

Det sägs att golf är en sport där spelet främst utkämpas mellan dina egna öron. När du står där på

Om du någonsin har vaknat upp och undrat varför dina muskler känns som om de gått igenom en köttkvarn, är

Vi pratar ofta om att lyfta tungt på gymmet, men det du kanske inte vet är att det är när

I det karga nordiska klimatet, där vintrar sträcker sig långa och mörka, och somrar glimmar kort och intensivt, står hälsan

Har du märkt att kavajen sitter tightare, humöret är svajigare än aktiemarknaden och lusten att bestiga berg har ersatts av

Att sköta om sina tänder handlar om mer än bara ett bländande vitt leende. Det är en vital del av

Munnens makt över passionen Det är ingen hemlighet att ett brett leende kan vara inledningen till en romantisk kväll. Men

Det är viktigt att börja träna efter man fyllt 50 år av många olika skäl. För det första kan träning

Nej, gikt och portvinstå är inte samma sak även om båda kan orsaka smärta och inflammation i leder. Gikt är

Ozempic har blivit ett namn på mångas läppar, men inte alla vet exakt vad det innebär. Ursprungligen framtaget för att

Det är kanske inte det första du tänker på när du borstar tänderna, men din munhälsa kan faktiskt ha ett

Sexuell hälsa och lust förändras med åldern – det är ett faktum som de flesta av oss får känna av