Dold fiende i manslivet – därför måste du ha koll på blodtrycket efter 45
Efter 45 smyger högt blodtryck ofta in utan att märkas, men kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Här får du veta varför det är livsviktigt att män håller koll.
Läs mer
Ledvärk och åldrande – är du otränad eller bara erfaren?
Lider du av ledvärk och stelhet som med åren blivit din trogna följeslagare? Här får du veta när du bör söka hjälp och vilka enkla knep som minskar obehagen.
Läs mer
Fästingarnas skräcksommar – så skyddar du dig bäst mot TBE och borrelia
Vi står inför en riktig fästingsommar. Läs om symptomen på borrelia och TBE, hur du skyddar dig effektivt och vad du ska göra om fästingen väl bitit till.
Läs mer
Droppkavalkad i kalsongerna – varför börjar vi läcka när vi blir äldre?
Få saker oroar medelålders män som oinbjudna droppar i kalsongerna. Här reder vi ut varför detta händer, hur vanligt det är och vad vetenskapen rekommenderar åt besvären.
Läs mer
Tillskott på riktigt – Vad kan faktiskt förlänga livet och vad är bara dyrt kiss?
Koll på vad forskning säger om populära tillskott för längre liv. Vi skiljer mellan piller som funkar och de som helst bara hamnar i toan.
Läs mer
De 5 yogastilar män faktiskt kan stå ut med – och varför de funkar
Inte alla yogapass kräver tights och rökelse. Vi listar de fem varianter som faktiskt passar för oss män – och förklarar varför det är värt att ge dem en chans.
Läs mer
Semesterdrinken – vad händer i kroppen efter 45?
Vad händer egentligen i kroppen då vi män över 45 njuter av några extra glas under semestern? Utan pekpinnar går vi igenom hur alkoholen faktiskt påverkar din kropp och hälsa.
Läs mer
Håll käppen på avstånd – 7 enkla vanor för starka ben och god balans efter 50
Vill du hellre glänsa på dansgolvet än luta dig mot gåstavar och rullatorer? Här är sju enkla och humoristiska råd för att stärka musklerna och behålla balansen efter 50 – innan du behöver hjälpmedlen.
Läs mer
Bakis på gymmet – träningens värsta fiende eller oväntad genväg?
Kan man köra ett träningspass dagen efter alkoholkonsumtion? Vi reder ut hur alkohol påverkar träningen, hur länge man bör vila och om det faktiskt finns något sätt att träna bakfull.
Läs mer
Den bittra sanningen om MCT-olja: mirakelkur för kroppen eller magknip i flaskan?
MCT-olja säljs som lösningen på allt från trötthet till övervikt, men för många blir verkligheten en annan – särskilt för magen. Vi reder ut vad medelålders män faktiskt bör tänka på.
Läs mer
Fötterna först – så slipper du gnäll och värk efter 50
Trötta, värkande fötter kan förstöra både humöret och vardagen efter 50. Lär dig enkla knep för friskare fötter – och varför det är dags att sätta fötterna först för ett bättre liv.
Läs mer
Så vet du när det är dags att sälja din e-handel – och hur du cashar in ordentligt
Har din webbutik blivit en tids- och energitjuv? Lär dig känna igen tecknen på när det är dags att sälja, vem som kan driva ditt företag vidare, och framförallt – hur du maximerar vinsten.
Läs mer
Stoppa klockan – De hetaste biohacksen för att hålla kroppen ung längre
Upptäck vetenskapliga biohacks som faktiskt gör skillnad – från styrd sömn till supermaten och smarta kosttillskott. Så håller du dig piggare och kroppen rullande längre.
Läs mer
Små kryp, stora problem – fästingbett, symptom och vanliga misstag män gör
Tänker du ’det händer inte mig’? Tänk igen! Här får du koll på symptomen och lär dig undvika vanliga misstag efter fästingbett som kan göra skillnaden.
Läs mer
Pornobrain – när hjärnan tappar suget
Daglig porr kan sabba både kåthet och kontakt med partnern. Vi tittar på hur hjärnan påverkas – och varför många män upplever mindre lust med riktig sex.
Läs mer
Amatörstyret ruinerar er ekonomi – 5 tecken på att bostadsrättsföreningen behöver proffshjälp
Har avgifterna ökat onödigt mycket? Dålig koll på ekonomin? Vi avslöjar fem tecken på att er bostadsrättsförening akut behöver hjälp från professionella förvaltare som Fastum.
Läs mer
Från excelark till hjärtinfarkt – hur daytrading påverkar din hälsa
Vem visste att det var så svettigt att trycka på ”sälj”? Daytrading sliter hårt – inte bara på kapitalet, utan också på nerverna. Så här påverkas kroppen och psyket.
Läs mer
Riktig karl eller bara riktigt trött? Mansrollen efter 50
Efter 50: Slår du världen med häpnad eller öppnar du ett till Netflix-konto? Hur män navigerar sitt nya jag.
Läs mer
Är du redo för efter-sex-snacket?
Många män är bra på att ligga – men dåliga på att snacka efteråt. Här är varför ”pillow talk” är nyckeln till bättre sex efter 50, även om det känns ovant.
Läs mer
När lusten går i pension
Vad händer när kåtheten verkar ha sagt upp sig? Vi grottar ner oss i orsakerna bakom minskad lust – från hormoner till livsstil – och vad man faktiskt kan göra åt det.
Läs mer
Vad din hjärna gör efter en stroke – och hur du kan hjälpa den
Efter en stroke försöker hjärnan hitta nya vägar – du kan hjälpa till, eller stå i vägen.
Läs mer
Sov dig smart – sömnens roll för hjärnhälsan
Dålig sömn ökar risken för demens – men det går att vända. Så hittar du bättre sömnvanor utan att bli flummig.
Läs mer
Mini-stroken som slår till utan förvarning
TIA – kroppens varningsklocka som ofta ignoreras. Men gör man inget kan nästa bli dödlig.
Läs mer
Hjärnan efter 50 – vad som är normalt (och inte)
Vad händer egentligen i huvudet efter 50? Och när ska man bli orolig? Här får du svaren.
Läs mer
Bli 100 utan att tappa huvudet – strategier mot demens
Det finns sätt att minska risken för demens – och du kan börja i dag. Här är vanor som håller hjärnan vass.
Läs mer