#omega

D-vitamin, fiskolja och trendiga longevity-piller lockar med löften om ett längre liv. Men experternas råd är mer jordnära: utgå från dina behov, ät bra och träna regelbundet.

Skotska MiAlgae odlar omega-3-rika mikroalger på restprodukter från whiskyindustrin. Idén kan minska fiskodlingens beroende av vildfångad fisk – men storskalig produktion och konkurrenskraftiga priser återstår att bevisa.

Din hjärna är vad du äter. Rätt fett, bär och grönt kan hjälpa minnet – och kanske hålla Alzheimer borta.

Alla pratar piller – här är vad som faktiskt har effekt (och vad som mest ger dyrt kiss).

Vardagen rullar, men något känns… avslaget? Det finns en anledning.

Tillskott är inget quick fix – de kräver tålamod och rutin.

Har du fyllt 45 och börjat fundera på om det är dags att fylla på kosttillskottsförrådet? Du är inte ensam.