Du köper prylar, men skapar inget – är det här den nya medelålderskrisen?
Varför samlar vi på kameror och gitarrer men låter dem samla damm? En vass analys av prokrastinering, självbedrägeri och den medelålders manlighetens moderna dilemma.
Läs mer
Därför kan en vit månad göra dig starkare – bokstavligt talat
En vit månad är mer än bara en trend – den kan förbättra både din fysik och din mentala skärpa. Vi granskar forskningen och ger praktiska råd för dig som är sugen att testa.
Läs mer
BMI, kroppsfett eller bara vågen – vad säger egentligen siffrorna om din hälsa?
Att väga sig och mäta BMI är standard – men vad bör du egentligen ha koll på som man mitt i livet? Vi reder ut kroppsmätningarnas mysterier och när siffrorna spelar roll.
Läs mer
Midlife crisis är död – länge leve medelålderns revansch
Glöm klyschan om sportbilar och tonårspanik. Dagens medelålder handlar om att hitta mening, bryta gamla mönster och uppgradera livet på riktigt – inte på låtsas.
Läs mer
Artros – den dolda boven i vardagsvärken (och varför du ska bry dig nu)
Artros smyger sig ofta in när du minst anar det – här reder vi ut vad artros egentligen är, varför den älskar medelålders leder och vad du måste veta redan idag.
Läs mer
Så undviker du gubbfällan på after work – och varför du behöver dina gamla polare mer än någonsin
Att träffa gamla kompisar kan vara både vitamininjektion och minfält. Här är guiden till varför det är viktigt – och hur du maxar de där återseendena utan att fastna i gubbfällor.
Läs mer
Manligt klimakterium – Sanning eller skröna? Det här behöver du veta (och inte ignorera)
Finns manligt klimakterium på riktigt, eller är det bara en myt? Vi reder ut symptomen, vad som hjälper – och vad du faktiskt kan (och bör) göra om du känner dig träffad.
Läs mer
Ingen vill dejta en man i 50-årsåldern – eller?
Varför känns det som att ingen vill dejta män i 50-årsåldern längre? Vi granskar ensamhet, Tinder-tristess och om det faktiskt är mobilen som ersatt närhet.
Läs mer
Glöm krisen – så gör du medelåldern till din bästa version hittills
Medelåldern behöver inte vara en kris – det kan vara ett karriärlyft, ny livssyn och en chans till verklig mening. Dags att skriva om den gamla sportbils-myten.
Läs mer
Midlife upgrade – varför medelåldern är den nya startlinjen
Glöm sportbilskrisen – dagens medelåldersman söker mening, inte flykt. Vi dissekerar varför Generation X vänder livskris till livslyft och hittar nya sätt att vara relevanta.
Läs mer
Ryggen låser sig – är det nu det är kört?
Plötslig stelhet i ryggen när du reser dig ur soffan? Här är vad som händer, varför, och vad du faktiskt kan göra åt det – innan du börjar googla rullatorer.
Läs mer
Antiinflammatorisk kost – trenden som faktiskt gör skillnad efter 50
Att välja en antiinflammatorisk kost kan minska smärtor och öka livskvaliteten efter 50. Upptäck hur mat kan dämpa inflammation, förbättra hälsan och vad du bör lägga på tallriken varje dag.
Läs mer
Är kroppen inflammerad? Tecknen som avslöjar dig (och hur du gör något åt det)
Känner du dig ovanligt trött, öm eller stel? Din kropp kan ha en dold inflammation. Lär dig identifiera symtomen och vilka konkreta steg du kan ta för att minska inflammationen nu.
Läs mer
Zeekr 001 Privilage: Är detta elbilen för den mogne teknikälskaren?
Vi synar Zeekr 001 Privilage på djupet – en lyxig kinesisk elbil med svensk smak för medelålders teknikentusiaster som efterfrågar komfort, smart teknik och rejäla prestanda, men är den verkligen prisvärd?
Läs mer
Andor – äntligen en Star Wars-serie värdig vuxna mäns tid
Andor levererar en mognare, mer sofistikerad Star Wars-story, där rebellen Cassian Andor (Diego Luna) skildras med tyngd, realism och moralisk tvetydighet i kampen mot det brutala Imperiet, hyllad av både fans och kritiker.
Läs mer
Rostiga bågar, gamla gubbar – och tidlös vänskap i Long Way Home
Ewan McGregor och Charley Boorman sadlar vintagecyklar och gasar genom Europa på ett hjärtvärmande, ljummet och actionspäckat reseäventyr fullt av breakdowns, bjäbb och fint mogna funderingar kring livet efter femtio.
Läs mer
Den bortglömda konsten att slappa – varför lata dagar är nyckeln till lycka
Upptäck varför konsten att slappa och njuta av kravlösa dagar kan vara avgörande för mental hälsa, lycka och välmående – särskilt när du passerat 45-årsstrecket.
Läs mer
Sov dig smart – sömnens roll för hjärnhälsan
Dålig sömn ökar risken för demens – men det går att vända. Så hittar du bättre sömnvanor utan att bli flummig.
Läs mer
Trendiga efterrätter som alla snackar om – och som du faktiskt kan göra hemma
Dalgona, basque cheesecake och glass-sandwiches – vi listar efterrätterna som trendar (och ja, du fixar dem själv!).
Läs mer
Bli en utomhusman – inte bara en soffman
Så hittar du tillbaka till ditt aktiva jag – utan att behöva vara bergsbestigare eller multisportare.
Läs mer
Hur vet du om det är dags att testa ett tillskott?
Kroppen viskar först, skriker sen. Men vad säger den till dig just nu?
Läs mer
Den dagliga dosen som gör skillnad
Små dagliga vanor kan göra stor skillnad – särskilt när kroppen börjar kräva mer.
Läs mer
Sexpressen: Hur prestationstvång sabbar ditt sexliv
Låt oss vara ärliga – sex ska vara roligt, njutbart och tillfredsställande. Men för många män är det snarare en
Läs mer
Mitt i livet och allt känns tomt – varför livskriser drabbar så hårt
En reflektion kring varför medelåldern ofta leder till självrannsakan och omprövning.
Läs mer
Post Covid – Hur känns det?
Post Covid – eller långtidscovid som det ibland kallas – har blivit en ovälkommen följeslagare för många som drabbats av
Läs mer