#demens

En stor Fitbit-studie kopplar färre än 5 000 steg om dagen till högre förekomst av demens, Parkinsons sjukdom och stroke. Men sambandet bevisar inte orsak – och 8 000 steg kan vara ett rimligt mål.

Pipet försvinner medan åldern tickar ned. Är det hörseln eller mobilens högtalare som ger upp? Testa själv och lär dig när öronen behöver kollas.

Du ber folk upprepa sig vid middagen, fast minnet känns knivskarpt. Hörseltestet ska inte vänta på glömska – ibland gör en hörapparat samtalen enklare.

En amerikansk studie kopplar övervikt vid demensdiagnos till lägre dödsrisk. Men sambandet bevisar inte att extra kilon skyddar – och det är ingen uppmaning att gå upp i vikt.

Oktoberkalendern fylls snabbt, men influensan väntar inte på att du ska få tid. Har du fyllt 65, är gravid eller har en risksjukdom kan sprutan vara extra viktig.

En ny studie antyder att hörapparater kan hjälpa vissa äldre med lindrig kognitiv svikt att återfå normala testresultat. Men att de förebygger demens är ännu inte bevisat.

Vid bridgebordet måste du minnas kort, läsa människor och planera framåt. Det är hjärngympa med motspel – men ingen försäkring mot demens.

Vid köksbordet kan nästa drag kännas som hjärngympa. Men kan pjäserna verkligen bromsa demens, eller tränar du mest på att bli bättre på schack?

Högt blodtryck, typ 2-diabetes och rökning i medelåldern kopplas till betydligt färre år utan demens. Den goda nyheten: hjärnan gillar samma förebyggande arbete som hjärtat.

Forskning visar att med rätt kost, rörelse och hjärnträning kan du effektivt minska risken för demens och få mindre värk – även om du är stillasittande idag.

Glöm LMS och yta – riktiga relationer byggs på sårbarhet, nyfikenhet och öppenhet. Här är varför äkta närhet är viktigare än att imponera, och hur du bygger den.

Dålig sömn ökar risken för demens – men det går att vända. Så hittar du bättre sömnvanor utan att bli flummig.

Vad händer egentligen i huvudet efter 50? Och när ska man bli orolig? Här får du svaren.

Det finns sätt att minska risken för demens – och du kan börja i dag. Här är vanor som håller hjärnan vass.

Det som händer i magen påverkar din hjärna mer än du tror – ny forskning pekar på tarmflorans roll i demens.

Alkohol i lagom mängd är trevligt – men hur mycket är för mycket för hjärnan? Vi tittar på sambandet mellan alkohol och demens.

Var går gränsen mellan att ”glömma namn” och demens? Vi reder ut när glömskan blir ett problem.

Dålig sömn sabbar minnet och ökar risken för demens. Bra sömn är inte en lyx – det är livsförsäkring.

Spela filmen för att höra frekvenserna man skall kunna höra i olika åldrar. När du inte längre hör ljudet så

Vitamin B6 är avgörande för energi, nerver och humör – men få har koll på om de får i sig tillräckligt.

Forskning visar att män med hobbyer lever längre och bättre. Skapa en passion för att vinna livet tillbaka.

Demens är en samlingsbeteckning för tillstånd och sjukdomar som påverkar hjärnans förmåga att processa tankar. Sjukdomen karakteriseras ofta av försämrad