Arbetsnarkomani eller flyktväg – när jobbet blir allt
Varför Många Män Flyr till Jobbet Istället för att Ta Itu med Sina Problem
Arbetsnarkomani i dagens samhälle kan vara den vuxna mannens variant av att gömma sig under sängen. När den moderna världen snurrar allt snabbare, finner sig många män i åldersspannet 45 till 64 år i en position där jobbet inte bara är ett levebröd utan också en tillflykt ifrån hemmalivet och dess utmaningar.
Arbete som Kulturell Norm
På många sätt har det blivit en kulturell norm att mäta en mans värde i hans jobb och prestationer. Som Rolling Stone elegant uttrycker (och troligtvis med en nypa sarkasm): “Success is a variable, complications are not.” Detta sociala tryck kan leda till att arbetsnarkomani blir en accepterad form av självuppoffring – en slags medalj att stoltsera med.
Enligt Pew Research Center, ser 61% av de arbetande männen sitt jobb som en mycket viktig del av deras identitet. För många innebär detta ett krav att dominera branschen, vilket kan kännas som en oöverkomlig börda att bära.
Workaholism som Flyktmekanism
Men varför arbetar många äldre män ofta otaliga timmar även när det inte är ekonomiskt nödvändigt? Arbetsnarkomani har visat sig fungera som en mekanism för att undvika personliga problem som kanske annars skulle vara för plågsamma att hantera. När du arbetar, hinner du inte tänka på annat – så enkelt är det.
“För många män är arbete det enda säkra territoriet där problemen inte kan tränga igenom.”
Peter, 56 år, berättar för Vice Media att “arbetet är min paus från hemma, inte tvärtom.” Hans reflektion belyser hur jobbet kan bli en säker plats, där man känner sig kompetent och kontrollerad – till skillnad från de oförutsägbara känslomässiga utmaningar som kan finnas hemma.
De Risker som Arbetsnarkomani Medför
Det finns dock en baksida med arbetsnarkomani. Forskning publicerad av DN (Dagens Nyheter) visar att arbetsnarkomaner löper en högre risk för både fysiska och psykiska sjukdomar, inklusive hjärtproblem och depression. Arbetsplatsen som var tänkt att ge en känsla av landvinning kan i slutändan bli mannens fångvaktare.
Inriktning mot arbetsnarkomani innebär ofta att andra delar av livet – relationer, sociala nätverk och personlig utveckling – får stå åt sidan. Detta kan leda till långsiktiga konsekvenser, inte minst inom familjelivet där frånvaron av känslomässig närvaro kan påverka partners och barn djupt.
Att Bryta Fri från Arbetsberoende
För männen som känner sig fast i en cykel av konstant arbete, finns det sätt att bryta det mönstret. Det handlar om att inse problemet och våga söka hjälp. Enligt SvD (Svenska Dagbladet) framhåller många experter att terapi och rådgivning kan vara existentiella livlinor för att omprioritera och balansera arbetsliv och privatliv.
Små steg mot förändring, som att planera in pauser under arbetsdagen eller att engagera sig i fritidsintressen, kan utgöra stora skillnader. Om inte för någon annan anledning än att visa att världen fortsätter även utanför kontorets fyra väggar.
Så nästa gång du ser en kollega på kontoret sent på kvällen, fundera över om det är passion eller en ruttin mässig flykt från livets krångligheter som håller kvar honom. Och kom ihåg – balans är inget annat än en superkraft.
