#smärta

När tankarna går på högvarv kan ett enkelt mentalt trick hjälpa dig att byta spår. Så fungerar kognitiv ommöblering, när metoden kan vara värd att prova och varför den inte är någon mirakelkur.

Löpbandet kan inte kompensera för cigaretter, dålig sömn och stillasittande kvällar. Välj två vanor att ändra redan i veckan – hjärtat jobbar dygnet runt.

Region Stockholm hänvisar till evidens när vård avvecklas. Men vad händer när kunskapsunderlaget är omstritt, patienterna inte hörs och besluten fattas innan myndighetens stöd ens finns?

Du har sett tre minuter av utsökt scenografi och sjutton av livlös dialog. Då är det kanske inte du som har dålig smak.

Varje trappsteg låter som en skål nötter – men är det slitna leder eller bara gasbubblor? Så skiljer du ofarligt knak från varningssignaler.

Apples lönsamma ekosystem pressas av EU-regler, stämningar och krav på öppnare plattformar – en konflikt som kan förändra både vinster och kundupplevelse.

Artros går i skov och hur du lever kan antingen förbättra eller förvärra tillståndet. Undvik klassiska fallgropar som passivitet, fel träning och onödiga operationsrisker.

Artros går i skov och hur du lever kan antingen förbättra eller förvärra tillståndet. Undvik klassiska fallgropar som passivitet, fel träning och onödiga operationsrisker.

Må bättre, rör dig bättre och undvik gubbnacken. Här är enkla, vetenskapligt backade sätt för vanlig motionär att få kroppen att kännas yngre. Inga omöjliga positioner krävs.

Musikjournalisten Fredrik Strage hamnade akut på sjukhus efter att ha blivit rasande på Andres Lokkos syntkritik – ett varningens finger om kulturens farliga kraft.

Samurajer med dödlig hämndlystnad och 100 miljarder yen i potten. Last Samurai Standing visar att det aldrig är för sent att bli blodig, även i kostym och hakama.

En banbrytande studie visar att nya ögondroppar kan ge bättre närseende utan vare sig glasögon eller kirurgi – revolution för alla med ålderssynthet.

Dufvenius och Wollter sliter av plåstret på relationslivet med humor, smärta och skoningslös ärlighet. Resultatet är en bok som får dig att både skratta och svettas.

Känner du dig ovanligt trött, öm eller stel? Din kropp kan ha en dold inflammation. Lär dig identifiera symtomen och vilka konkreta steg du kan ta för att minska inflammationen nu.

Mor om natten är en gripande och intimnärvarande berättelse där Niels Fredrik Dahl utforskar sin mors dolda liv med fascinerande intensitet, smärtsam äkthet och mästerlig prosakonst.

En uppföljare där kampen mot drogkartellerna intensifieras, med fokus på människosmuggling och terrorism.

En berättelse om att växa upp i ett hem styrt av rädsla, men även hopp.

Arkitektur som vapen, exil som livsvillkor – The Brutalist är stenhård, storslagen och själsligt krossande.

Vrickade knän och gubbhopp – vad kan man göra när knäet bråkar mer än frugan?

Joel och Ellie återvänder i en mörkare, mer intensiv fortsättning där överlevnad och moral ställs på sin spets.

En sörjande far söker svar efter flygkatastrofen i Lockerbie. Firth briljerar i denna gripande miniserie.

Dystopisk western med Guy Pearce och Robert Pattinson – öken, hämnd och hopplöshet.

En domare konfronteras med konsekvenserna av sina handlingar när nya hot uppstår i rättssystemets mörka vrår.

Är ögonlaser lösningen på läsglasögon efter 50 – eller bara ett dyrt illusionstrick med bländande marknadsföring?

Kusiner återförenas för en resa genom Polen, konfronterar familjehistoria och personliga konflikter med humor och hjärta.

En vampyrflickas vänskap med en pojke i en mörk och känslosam berättelse.

En djupgående dokumentär om YouTube-mamman Ruby Frankes uppgång och fall, med fokus på familjens inre dynamik.

Kate Winslet i en biografi om Lee Miller, modellen som blev krigskorrespondent. Stilistisk, stark och nödvändig.

En oväntad ägare försöker rädda ett NBA-lag i denna sportkomedi med hjärta och humor.

Har du haft vattkoppor? Då ligger bältros och lurpassar. Här är varför vaccinet är en bra idé.

Knakande knän och stela axlar? Så bromsar du ledslitage och håller kroppen rörlig utan att leva i gymmet.

Prostatabesvär ökar med åldern, men få män vill prata om det. Här är vad du bör veta – utan skam.

AI-kirurgiska robotar tar över komplexa operationer med oöverträffad precision och förkortad återhämtningstid för patienter.

Många tror att pensionen räcker – men verkligheten är brutal. Här är stegen du måste ta för att säkra din framtid.

Robotar börjar ersätta chefer på kontor, med löften om objektivitet och effektivitet – men är de bättre än människor?

Stress kan vara en dold orsak till högt blodtryck – och här är vad du kan göra åt det.

Stamcellsterapi är ett av de hetaste ämnena inom modern medicin – och också ett av de mest omdiskuterade.

Kontrollera vad din tandläkarmottagning kostar jämfört med andra mottagningar och mot referenspris. I en värld där ett leende kan öppna

Ont i ryggen är vanligt, men vissa typer av ryggsmärta kan vara symptom på allvarliga problem. Vad ska du hålla utkik efter?

The Cure släpper sitt första album på 16 år, en mörk och atmosfärisk återkomst till deras gotiska rötter.

Känslan av nedstämdhet kan vara tillfällig – eller något mer. Lär dig känna igen varningssignalerna på depression.

Ålder är ingen ursäkt. Med rätt träning kan du bli starkare och friskare än någonsin, oavsett födelseår.

Ledvärk är ingen skröna och definitivt ingen som blir bättre med tiden om man ignorerar den. För många män i

Om du någonsin har vaknat upp och undrat varför dina muskler känns som om de gått igenom en köttkvarn, är

I det karga nordiska klimatet, där vintrar sträcker sig långa och mörka, och somrar glimmar kort och intensivt, står hälsan

Munhälsan kan lätt förbises som en del av vår övergripande hälsa, men att ignorera den kan vara som att leva

Nej, gikt och portvinstå är inte samma sak även om båda kan orsaka smärta och inflammation i leder. Gikt är

Att vakna mitt i natten med en pulserande tandvärk är ingen drömsituation. Och situationen kan snabbt förvandlas från dålig till

Ozempic har blivit ett namn på mångas läppar, men inte alla vet exakt vad det innebär. Ursprungligen framtaget för att