Motion mot mörkret – hur träning kan lindra depression
Motion är inte hela lösningen – men den kan vara en kraftfull medicin mot depression. Och nej, du behöver inte springa maraton.
Läs mer
Din nya psykolog finns i fickan
Psykisk hälsa var du än är. Så fungerar terapi via mobilen – alltid nära till hands.
Läs mer
Ångest? Prata med någon – idag!
Vänta inte på att ångesten ska försvinna. Få hjälp snabbt genom en psykologtjänst online.
Läs mer
Mitt i livet och allt känns tomt – varför livskriser drabbar så hårt
En reflektion kring varför medelåldern ofta leder till självrannsakan och omprövning.
Läs mer
Terapisamtal utan väntetid
Ingen kö. Ingen stress. Börja prata med en psykolog online idag – utan väntetider.
Läs mer
Från kaos till klarhet på 30 minuter
Ett möte kan räcka. Vi berättar hur ett enda samtal kan vara livsförändrande.
Läs mer
Starka män pratar också
Att prata ut är inte svaghet – det är styrka. Möt män som vågat och fått livet tillbaka.
Läs mer
Sluta skjuta upp att må bättre
Inget mer “sen”. Få hjälp för stress och oro idag med en enkel online-bokning.
Läs mer
Är det depression eller bara en dålig dag?
Känslan av nedstämdhet kan vara tillfällig – eller något mer. Lär dig känna igen varningssignalerna på depression.
Läs mer
Klicka dig till bättre mental hälsa
Med några klick kan du börja resan mot ett bättre mående. Online-terapi är enklare än du tror.
Läs mer
Är online-terapi lika bra som IRL?
Vi jämför fördelar och nackdelar med online- och fysisk terapi, från kostnader till känslomässig närvaro.
Läs mer
Din trygghet – ett videosamtal bort
Behöver du prata? Få stöd var du än är – enkelt och tryggt via videosamtal med psykolog.
Läs mer
Dags att börja prata ut – men med en app?
Vi granskar de bästa terapiapparna för dig som vill ha hjälp utan att boka tid på vårdcentralen.
Läs mer
Vem är jag utan jobbet?
Karriären definierade dig, men vad händer när jobbet inte längre finns? Så skapar du en meningsfull tillvaro efter pensioneringen.
Läs mer
Ett mobilsamtal som förändrar livet
Ett enda möte online kan förändra allt. Läs om människor som fått livet tillbaka genom digital terapi.
Läs mer
Snabbhjälp för ett stressat liv
Akut stress? Vi listar snabba metoder för att hantera stressen innan den tar över.
Läs mer
Våga börja prata idag
Att ta första steget är alltid svårast. Så här gör du det enklare med online-terapi.
Läs mer
Stressfri efter 50 – Är det ens möjligt?
Kan man verkligen hitta lugnet efter 50? Vi utforskar strategier för att hantera press och förväntningar i medelåldern.
Läs merSå väljer du rätt online-psykolog
Att hitta rätt psykolog online kan vara knepigt. Vi guidar dig genom processen steg för steg.
Läs merSkärmmötet som förändrade allt
Ett enda möte online kan förändra allt. Läs om människor som fått livet tillbaka genom digital terapi.
Läs mer
Så väljer du rätt online-psykolog
Att hitta rätt psykolog online kan vara knepigt. Vi guidar dig genom processen steg för steg.
Läs merTerapisamtal utan väntetid
Ingen kö. Ingen stress. Börja prata med en psykolog online idag – utan väntetider.
Läs mer