#alkohol

Du märker knappt promenaden efter lunchen. Men om tio år kan små val kring rörelse, mat och sömn betyda mer än ännu ett dyrt hälsoprojekt.

En ny studie visar att elsparkcyklister bland svårt skadade löper större risk för hjärn- och organskador än motorcyklister. Svenska dödstal pekar samtidigt på låg hjälmanvändning och alkohol.

Vad är sant och falskt om alkohol och levern? Vi reder ut gränserna, myterna, och tittar på hur snabbt kroppen återhämtar sig om du tar paus från flaskan.

Sveriges 1800-talskrav på mat till ölen slopas. Det öppnar för nya barer och koncept – och möjligen lite mer huvudvärk.

En vit månad är mer än bara en trend – den kan förbättra både din fysik och din mentala skärpa. Vi granskar forskningen och ger praktiska råd för dig som är sugen att testa.

Vad händer egentligen i kroppen då vi män över 45 njuter av några extra glas under semestern? Utan pekpinnar går vi igenom hur alkoholen faktiskt påverkar din kropp och hälsa.

En tid då en chef utan fylla på firmafesten betraktades som en svag ledare. Idag: ett LinkedIn-inlägg bort från katastrof.

Möt drinken som är lika delar elegans och pang på rödbetan.

Alkohol i lagom mängd är trevligt – men hur mycket är för mycket för hjärnan? Vi tittar på sambandet mellan alkohol och demens.

Sömnproblem blir vanligare med åren och kan vara ett tidigt varningstecken på andra hälsoproblem. Lär dig skillnaden mellan vanlig trötthet och sömnstörningar.

Trötthet, irritation och tomhet kan vara mer än ”bara en dålig dag”. Känn igen varningssignalerna i tid.

Sover du som en kratta? Det är inte bara du. Här är vad som hjälper – och vad som inte gör det.

Så fixar du levern efter vinterns laster – utan trendiga juicer eller gurkmeja-shotar.

Snarkning kan vara charmigt – tills det visar sig vara sömnapné och ökad risk för hjärtinfarkt.