Vad händer egentligen när du tar testosterontillskott? Vi reder ut fakta, myter och rejäla biverkningar – och varför inte alla med lågenergi behöver en spruta i rumpan.
Läs merMedicinen kan lösa en del, men inte allt. Vi synar fördelar, nackdelar och varför viktnedgång ändå handlar om mer än vågen.
Läs merIllamående, förstoppning – eller värre? Här får du veta vad du kan stöta på när du testar ett modernt viktpreparat. Och vad du verkligen borde informera dig om.
Läs merNeko Health vill få oss att tänka på vår hälsa innan något går fel. Techentreprenörer sätter fart på den preventiva vården – men är det här den friskvård som faktiskt funkar för oss?
Läs merAlla pratar om meditation, men varför får vissa magsår av att försöka varva ner? Dyk in i stresslaxing-fällan där välmenande råd bara spär på pressen.
Läs merPlötslig stelhet i ryggen när du reser dig ur soffan? Här är vad som händer, varför, och vad du faktiskt kan göra åt det – innan du börjar googla rullatorer.
Läs merTestosteron är mer än bara vedhuggarliv. Här får du veta hur sol, sexliv, sömn och en gnutta självdistans kan hålla nivåerna uppe – utan svettiga yxor.
Läs merDet krävs ingen skog för att höja testosteron – effektiva tricks gömmer sig i kylskåpet och på joggingspåret. Läs hur du maxar hormonet utan att slita ut motorsågen.
Läs merOzempic kan trolla bort både hunger och matglädje. Lär dig hantera aptitbortfallet med smarta matval så du får i dig näring, även när suget saknas.
Läs merEfter 50 går kroppen in i underhållsläge, men styrketräning håller dig både starkare och piggare – ibland yngre än ditt körkort visar.
Läs merFenugreek har seglat upp som ett hett tillskott för medelålders män som vill boosta testosteronet. Men funkar det verkligen – och för vem?
Läs merDin kroppslukt kan säga mer än du tror – ibland till och med innan läkaren har en aning. Lär dig hur ovanliga dofter kan avslöja dolda sjukdomar och när du ska reagera.
Läs merForskning visar att kaffe kan vara rena superdrycken för din lever. Men när blir det för mycket av det goda? Här är svaren du faktiskt behöver – utan moraliserande pekpinnar.
Läs merVad funkar egentligen för män som vill tappa kilon utan att gå vilse bland quickfixes? Sprutan, soppan, eller hederligt motstånd mot bullfatet? Adam guidar dig rätt.
Läs merAtt sänka blodtrycket behöver inte betyda noll öl eller eviga salladsblad. Här är fem knep du faktiskt klarar – även om du gillar smaken av livet.
Läs merEfter 45 smyger högt blodtryck ofta in utan att märkas, men kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Här får du veta varför det är livsviktigt att män håller koll.
Läs merDet är dags att sluta lalla runt i gymmet: styrketräning efter 50 är ditt vassaste vapen mot muskelförtvining, gubbmage och förlorad energi.
Läs merOzempic minskar aptiten, men både energi och näring behövs ändå – här är klockrena kostknep för dig som vill må bra utan att äta som förr.
Läs merLider du av ledvärk och stelhet som med åren blivit din trogna följeslagare? Här får du veta när du bör söka hjälp och vilka enkla knep som minskar obehagen.
Läs merVi står inför en riktig fästingsommar. Läs om symptomen på borrelia och TBE, hur du skyddar dig effektivt och vad du ska göra om fästingen väl bitit till.
Läs merFå saker oroar medelålders män som oinbjudna droppar i kalsongerna. Här reder vi ut varför detta händer, hur vanligt det är och vad vetenskapen rekommenderar åt besvären.
Läs merKalcium, D-vitamin och järnbrist är vanligare än man tror i Norden – särskilt hos män över 45. Lär dig signalerna kroppen skickar och när det är dags att testa dig.
Läs merKoll på vad forskning säger om populära tillskott för längre liv. Vi skiljer mellan piller som funkar och de som helst bara hamnar i toan.
Läs merInte alla yogapass kräver tights och rökelse. Vi listar de fem varianter som faktiskt passar för oss män – och förklarar varför det är värt att ge dem en chans.
Läs merVad händer egentligen i kroppen då vi män över 45 njuter av några extra glas under semestern? Utan pekpinnar går vi igenom hur alkoholen faktiskt påverkar din kropp och hälsa.
Läs mer
