#stegräknare

Du flåsar i trappan och skyller på åldern. Men högt blodtryck och stillasittande kan öka risken för hjärtsvikt – och båda går att göra något åt.

Upptäck de vanor, från styrketräning till bättre sömn och nya vanor kring vardagsmotion, som ger dig stora hälsofördelar när du en dag kliver över 65-strecket.

Vi jämför fördelar och nackdelar med promenader respektive löpning för män i medelåldern. Vilket är egentligen värt att satsa på för hälsa efter 45?

En genomgång av varför Greenly, appen som utmanar Tibber, kan revolutionera din energihushållning, minska kostnaderna och varför det är hög tid att ta kontroll över ditt hushålls elförbrukning.

Bör man ha lån i dagens ekonomiska klimat, eller är skuldfritt det nya svarta? Vi synar vilka lån som lyfter och vilka som sänker din ekonomi.

Glöm sportbilskrisen – dagens medelåldersman söker mening, inte flykt. Vi dissekerar varför Generation X vänder livskris till livslyft och hittar nya sätt att vara relevanta.

Att nå 10 000 steg låter tufft. Men små förändringar – parkera längre bort, gå och prata – gör hela skillnaden.

För många män mitt i livet hjälper varken vila, TV eller powerwalks mot stressen. Varför kan man inte slappna av – och vad kan man göra åt det?

Neko Health vill få oss att tänka på vår hälsa innan något går fel. Techentreprenörer sätter fart på den preventiva vården – men är det här den friskvård som faktiskt funkar för oss?

Mannen bakom Xiaomi heter Lei Jun: visionär, entreprenör och kanske världens bästa på att sälja billig teknik med premiumdrömmar. Lär dig varför ledarstilen är så framgångsrik.

Pengar kan köpa lyxigare träningsskor, men gör ett fett bankkonto dig verkligen friskare? Vi går till botten med kopplingen mellan svensk rikedom, livslängd – och verklig hälsa.

I och med att stegräknaren tog plats i mobilen så startade “10.000 steg-om-dagen hetsen” att sprida sig. Oräkneliga gånger tvingas

I och med att stegräknaren tog plats i mobilen så startade “10.000 steg-om-dagen hetsen” att sprida sig. Oräkneliga gånger tvingas