#Protein

Apex kastar oss rakt in i Australiens farliga bush där en sörjande kvinna möter sin värsta mardröm – en skicklig jägare som gör allt för spänningens skull.

Kan du tappa fett snabbt utan att offra muskler eller hälsa? Vi reder ut vad vetenskapen säger och hur du slipper de vanliga fällorna kring viktnedgång, sömn och träning.

Protein är hjälten i mångas kostschema, men kan överkonsumtion ställa till det för kroppen – särskilt om du närmar dig 50? Vi rätar ut frågetecknen.

Är linser och baljväxter verkligen det nya svarta på tallriken? Vi synar bönornas påstådda hälsoeffekter och om det faktiskt finns en risk att bli supersvensson av för mycket bönsoppa.

Hur du gör en Whisky Sour som är krämig, syrlig och beroendeframkallande.

Kocken tar pannan, häller på vätska – och vips är det magi på gång.

När vintermörkret smyger sig på och temperaturen kryper neråt är det lätt att hamna i soffan, invirad i en filt