Viktvästen – mirakelkur eller modefluga för män mitt i livet?
Viktvästar och integrerade vikter i träningskläder lovar snabbare träningsresultat – men stämmer det? Vi granskar vetenskapen, riskerna och hur du faktiskt får ut mest av varje kilo.
Tagg
#Kondition
5 artiklar
Så maximerar du din cykelträning under vintern
Tips på hur du kan fortsätta cykla året runt, med rätt utrustning och träning för kalla månader.
De bästa fitness-apparna för män över 40
Teknologin som hjälper dig hålla koll på träning och hälsa, med fokus på män över 40.
Så åker du säkert på isen tips för långfärdsskridskor
Säkerhetsråd och tekniktips för att undvika risker och njuta av långfärdsskridskor i naturen.
Så kan ett fritidsintresse rädda ditt äktenskap (och din midja)
En hobby kan stärka relationen och förbättra hälsan. Få tips på hur du och din partner kan börja tillsammans.