Viktvästen – mirakelkur eller modefluga för män mitt i livet?
Viktvästar och integrerade vikter i träningskläder lovar snabbare träningsresultat – men stämmer det? Vi granskar vetenskapen, riskerna och hur du faktiskt får ut mest av varje kilo.
Tagg
#kondition
9 artiklar
Tränad hjärna, tränad kropp – Din bästa investering efter 50
Din kropp får mer kritik än din PowerPoint – men båda behöver underhållas för att du ska hålla dig aktuell.
Rik eller ruinerad? Så påverkar dina småval din ekonomi mer än du tror
De små valen avgör din framtid. En latte här, en prenumeration där – och plötsligt är du pank.
Så maximerar du din cykelträning under vintern
Tips på hur du kan fortsätta cykla året runt, med rätt utrustning och träning för kalla månader.
De bästa fitness-apparna för män över 40
Teknologin som hjälper dig hålla koll på träning och hälsa, med fokus på män över 40.
Så åker du säkert på isen tips för långfärdsskridskor
Säkerhetsråd och tekniktips för att undvika risker och njuta av långfärdsskridskor i naturen.
Starkare än någonsin efter 50
Ålder är ingen ursäkt. Med rätt träning kan du bli starkare och friskare än någonsin, oavsett födelseår.
Så kan ett fritidsintresse rädda ditt äktenskap (och din midja)
En hobby kan stärka relationen och förbättra hälsan. Få tips på hur du och din partner kan börja tillsammans.
Allt om träningsvärk: En guide för dig som är stel som ett kylskåp dagen efter träning
Om du någonsin har vaknat upp och undrat varför dina muskler känns som om de gått igenom en köttkvarn, är