hjärna - Midcent

Din mage styr din hjärna – kopplingen mellan tarmflora och demens

Det som händer i magen påverkar din hjärna mer än du tror – ny forskning pekar på tarmflorans roll i demens.

Alkohol i lagom mängd är trevligt – men hur mycket är för mycket för hjärnan? Vi tittar på sambandet mellan alkohol och demens.

Trötthet, irritation och tomhet kan vara mer än ”bara en dålig dag”. Känn igen varningssignalerna i tid.

Din hjärna är vad du äter. Rätt fett, bär och grönt kan hjälpa minnet – och kanske hålla Alzheimer borta.

När orken sinar kanske det inte bara är viljestyrkan som brister.

Saffran gör mer än att smaksätta ris – det kan påverka både hjärna och byxor.

Magnesium påverkar hjärnan, stressnivåerna och sömnen. Här är varför detta mineral kan göra dig både mer avslappnad och mer energifylld.