#viktnedgång

En studie pekar på att en modest viktnedgång som håller i sig kan hänga ihop med bättre hjärt- och ämnesomsättningsvärden senare i livet. Men sambandet är inte bevis för orsak.

En amerikansk studie kopplar övervikt vid demensdiagnos till lägre dödsrisk. Men sambandet bevisar inte att extra kilon skyddar – och det är ingen uppmaning att gå upp i vikt.

En del användare upplever bättre psykiskt mående med GLP-1-läkemedel, men forskningen är fortfarande ung. Här reder vi ut möjliga förklaringar, risker och varför medicinen inte är en depressionsbehandling.

Kan läkemedel som semaglutid och tirzepatid påverka håret? Vi reder ut vad forskningen säger om tillfälligt håravfall, ärftligt håravfall och vad du själv kan göra.

GLP-1-läkemedel kan vara ett kraftfullt verktyg mot fetma – men de kräver protein, styrketräning, vätska och en plan för tiden efter sista sprutan.

Ett intensivt 16-veckorsprogram kan ge struktur och resultat, men också skapa onödig press. Här jämför vi coachning med egen träning och hittar den hållbara vägen.

Ozempic lockar med löften om snabb viktnedgång, men är resultatet hållbart för män över 45 – eller kräver drömkroppen fortfarande svett och tålamod?

Ozempic är läkemedlet som alla pratar om, men är det verkligen en smart genväg för män som vill ner i vikt, eller bara nästa dyrbara trenddrog med okända risker?

Mikrodosering av läkemedlet Ozempic har seglat upp som en modern metod för viktnedgång. Men fungerar det verkligen, och vad bör medelålders män veta innan de testar?

Fenomenet Ozempic-ansikte gör att huden tappar spänst efter snabb viktminskning. Här förklaras varför ansiktet förändras – och vad man faktiskt kan göra åt det.

Vad är det egentligen som händer i kroppen med nya populära viktläkemedel? Vi reder ut myter, vetenskap och varför de lockar 50-plussare i jakten på kilon.

Medicinen kan lösa en del, men inte allt. Vi synar fördelar, nackdelar och varför viktnedgång ändå handlar om mer än vågen.

Ozempic kan trolla bort både hunger och matglädje. Lär dig hantera aptitbortfallet med smarta matval så du får i dig näring, även när suget saknas.

Vad funkar egentligen för män som vill tappa kilon utan att gå vilse bland quickfixes? Sprutan, soppan, eller hederligt motstånd mot bullfatet? Adam guidar dig rätt.

Vikten rasar – men gör du det också? Vissa får biverkningar som påverkar både kropp och psyke.

Keto är inte bara för gymfolk – så kan en medelålders man dra nytta av dieten utan att gå bananas.

Ozempic hjälper vikten ner – men vissa män märker oväntade effekter mellan lakanen. Vad säger forskningen?

Är viktnedgång med piller möjlig, eller är det bara marknadsföring? Vi reder ut vad som faktiskt funkar.

Hype, pengar och löften. Men vad säger forskningen om GLP-1-preparaten som lovar viktras utan träning?

De senaste läkemedlen för viktminskning har lovande resultat. Men vad bör man veta innan man testar dem?

Lågkolhydratdieter är omdebatterade. Vi jämför GI och LCHF för att se vilken som passar dig bäst och varför.