#Motivation

Ladda grillen och motivationen – här får du enkla träningstips som passar midsommarfiran, grillfanatiker och badkrukor. Gör semesterträningen till årets bästa investering.

Sommaren är bästa ursäkten att börja röra på sig – utan gympanik eller prestationsångest. Så enkelt kommer du igång, även om grillen lockar och hängmattan frestar.

Plötsligt står du där, utbytt mot en yngre. Vad gör man när chefstiteln rycks bort och jobbsökandet börjar om – och motivationen är på sparlåga?

Använd AI som sällskap för kreativa och fysiska hobbys. Det är roligare än det låter.

Tips på hur du kan fortsätta cykla året runt, med rätt utrustning och träning för kalla månader.