#knäsmärta

Varje trappsteg låter som en skål nötter – men är det slitna leder eller bara gasbubblor? Så skiljer du ofarligt knak från varningssignaler.

En ny amerikansk studie visar att individuellt anpassad gångträning kan minska smärtan vid vanlig knäartros – och kanske bromsa slitaget. Små steg, potentiellt stor skillnad.

Vrickade knän och gubbhopp – vad kan man göra när knäet bråkar mer än frugan?