#Immunförsvar

Solen är vår bästa källa till D-vitamin, men under vintern står många svenskar på minus. Är tillskott lösningen – och hur vet man om man riskerar brist?

Hur hindrar man egentligen vinterbaciller från att ta över? Vi listar hyllade knep, underskattar handtvätt, och synar några klassiska misstag när förkylningen lurar runt hörnet.

Upptäck svamptillskottens hemliga krafter och lär dig vilka som passar just din livsstil – från stressig vardag till slitna knän, utan att behöva bli svampodlare på heltid.

Har du haft vattkoppor? Då ligger bältros och lurpassar. Här är varför vaccinet är en bra idé.

Zink påverkar testosteron, immunförsvar och fertilitet – särskilt viktigt när kroppen inte längre är 25.

Zink påverkar mer än du tror – från testosteron till immunförsvar.

Att undvika förkylningar är inte lätt, men det finns strategier som faktiskt kan hjälpa. Samtidigt cirkulerar det mängder av myter