Missar du samtalet på restaurang? Testa detta först
Du nickar åt ett skämt du aldrig hörde medan besticken skramlar. Rätt bord, några samtalsknep och ett hörseltest kan göra nästa middag trevligare.
Senaste från Adam Isaksson
Influensasprutan i oktober – är du i riskzonen?
Oktoberkalendern fylls snabbt, men influensan väntar inte på att du ska få tid. Har du fyllt 65, är gravid eller har en risksjukdom kan sprutan vara extra viktig.
Grön motion: så får du mer av tiden utomhus
Upptäck varför en rask promenad bland träd kan göra gott för humöret och minska stressen. Få forskningsläget, höstens fördelar och enkla råd för mer rörelse i naturen.
Kan hörapparaten hjälpa hjärnan? Ny studie visar oväntad kognitiv förbättring
En ny studie antyder att hörapparater kan hjälpa vissa äldre med lindrig kognitiv svikt att återfå normala testresultat. Men att de förebygger demens är ännu inte bevisat.
Nattens dyraste timme: därför scrollar du fast du borde sova
Kvällens scrollande kan kännas som välförtjänt egentid, men sömnbristen riskerar att göra morgondagen tyngre. Lär dig varför vanan fastnar och hur små förändringar kan hjälpa.
Ryggont? Därför hjälper soffan sällan – och då ska du söka vård
De flesta ryggbesvär är inte tecken på något farligt. Lär dig varför rörelse ofta slår soffläge, när röntgen behövs och vilka varningssignaler du ska ta på allvar.
Nitritfritt bacon säljer som smör – men är det verkligen nyttigare?
Nitritfritt bacon växer i popularitet, men frånvaro av tillsatser är ingen hälsogaranti. Här reder vi ut vad forskningen säger, vilka risker som är kända och vad du faktiskt kan göra.
Fel kudde kan sabba nacken – så hittar du rätt för din sovställning
Vaknar du med stel nacke? Rätt kudde handlar inte om dyra specialmodeller, utan om sovställning, axelbredd och madrass. Här är fysioterapeutens praktiska knep för bättre stöd.
Ryggont? Rör dig lagom – inte som en hjälte
Det hugger till när du tar på skorna. Ska du lägga dig eller gå ut? Små rörelser kan hjälpa, men vissa symtom kräver vård.
En av åtta cancerfall kopplas till infektioner – så kan du minska risken
En global studie pekar ut infektioner som en bakomliggande faktor i omkring vart åttonde cancerfall. Här är bakterierna och virusen som driver utvecklingen – och vad vaccination, testning och behandling kan göra.
Kan Wegovy lyfta humöret? Det här vet vi om GLP-1 och depression
En del användare upplever bättre psykiskt mående med GLP-1-läkemedel, men forskningen är fortfarande ung. Här reder vi ut möjliga förklaringar, risker och varför medicinen inte är en depressionsbehandling.
Scarlett Johansson hyllar magnesium – men hjälper det verkligen sömnen, magen och träningsvärken?
Kändisar får magnesium att låta som en universalnyckel för sömn, mage och återhämtning. Men forskningen är osäker, nyttan varierar och höga doser kan ge rejäla biverkningar.