#Valmaende

Allt fler hoppar över gluten – men är det verkligen smart för oss i medelåldern? Såhär vet du om glutenfritt är hype eller livsviktigt just för dig.

Kettlebellen är inte bara för Crossfit-monster. Så här kan du dra nytta av enkel, effektiv styrketräning hemma – även om du föredrar stickade tröjor framför linnebyxor.