#sömnapné

Du sitter på vårdcentralen och minns plötsligt bara att du är trött. Med rätt anteckningar kan besöket sluta med nästa steg, inte bara ett blodprov.

Sömnapné är vanligare än du tror, särskilt bland medelålders män. Artikeln tar upp symtom, risker och vad du kan göra om du misstänker att du drabbats.

Dålig sömn ökar risken för demens – men det går att vända. Så hittar du bättre sömnvanor utan att bli flummig.