Börja biffa till dig efter 45 – så får skrotlyftet dig att leva längre
Fler studier visar att styrketräning kan ge dig både fler år att leva och mer ork. Här får du en rak guide till varför skrotlyft funkar – och hur du sätter igång.
Tagg
#Manlig halsa
7 artiklar
Allt fler testar GLP-1 – men vad händer med resten av kroppen?
GLP-1-mediciner har blivit vardagsprat bland män – men påverkar de mer än bara vikten? Vi granskar bieffekter, långtidseffekter och trender kring den nya medicinska succén.
Oväntade tecken på stress – så vet du om kroppen håller på att säga upp sig
Fysiska symtom på stress kan vara lättare att känna igen än man tror – om man vågar erkänna dem. Upptäck vad din kropp försöker säga innan det blir riktigt allvarligt.
Mindre glömsk och mer skärpt? Så kan kreatin påverka din tanke-hastighet
Hjärngympa i all ära – men hur står det till med kosttillskott? Kreatin kan ha fler tricks än muskler. Vi granskar nya forskningsrön om kognition.
Varför ElexirPharma satsar på manlig hälsa – är deras kosttillskott lösningen för oss 50+?
ElexirPharma ökar fokus på manlig hälsa med specialinriktade kosttillskott. Är detta svaret på energibristen, tröttheten och det svajande testosteronet för oss män mitt i livet?
Så räddar D-vitamin din vinter – Sanningen om solbrist, hälsa och humör
Hur mycket hjälper D-vitamin i mörka vintermånader? Här får du vetenskap, humor och handfasta tips om hur tillskott faktiskt kan göra skillnad för både energi och immunförsvar.
Testosteron – mirakelkur eller överreklamerat snack? Så funkar det (och när funkar det inte)
Vad händer egentligen när du tar testosterontillskott? Vi reder ut fakta, myter och rejäla biverkningar – och varför inte alla med lågenergi behöver en spruta i rumpan.