Kost för knoppen – ät dig till bättre minne
Din hjärna är vad du äter. Rätt fett, bär och grönt kan hjälpa minnet – och kanske hålla Alzheimer borta.
Läs mer
Det nya gubbmagen – farlig fetma eller fluff?
Vad är skillnaden mellan trivselvikt och hälsorisk? Här är måttbandet som avgör.
Läs mer
Kolesterolpanik eller bara ärftligt?
Alla pratar om kolesterol – men vad är egentligen farligt? Och vad kan man inte påverka själv?
Läs mer
Confiterad, inte förvirrad
En klassiker i kök med stjärnglans – men vad betyder det egentligen att confitera något?
Läs mer
Vad händer när du slutar med GLP-1?
Medicinen funkade – men vad händer sen? Kan du behålla vikten eller kommer kilona tillbaka med ränta?
Läs mer
Fettförbränning med piller – vad funkar och vad är bara skitsnack?
Marknaden är full av löften i tablettform – men vad säger forskningen? Vi sållar bluff från verklighet.
Läs mer
Den oväntade kopplingen mellan öl och ölmage
Ölen ger dig inte bara kalas – den göder även din midja. Vi avslöjar varför och vad du kan göra åt det.
Läs mer
Ozempic och muskelmassan – varför du kan förlora mer än fett
Läkemedlet bränner fett – men tar det musklerna med sig? Så undviker du att förlora styrka på Ozempic.
Läs mer
Keto, paleo eller medelhavskost: Vad passar dig bäst?
Keto, paleo och medelhavskost: tre populära dieter, men vilken är bäst för dig? Så här väljer du rätt.
Läs mer
Grillkungen på väg till hjärtinfarkt: Om kolesterol och kost
Vad du äter kan bygga eller bryta ditt hjärta. Så här undviker du farligt kolesterol utan att ge upp grillen.
Läs mer
Så väljer du rätt läkemedel för din viktresa
Vilka läkemedel passar din kropp och livsstil? Rätt val kan göra hela skillnaden för din viktresa.
Läs mer
Grillkungen på väg till hjärtinfarkt: Om kolesterol och kost
Vad du äter kan bygga eller bryta ditt hjärta. Så här undviker du farligt kolesterol utan att ge upp grillen.
Läs mer
Flytande kalorier: Drycker som förstör din diet
Söta drycker och alkohol är dietens fiende nummer ett. Här är dryckerna du verkligen bör skippa för hälsans skull.
Läs mer
Sanningen om fettförbränning: Vad funkar och vad är myt?
Fettförbränning är ofta missförstått. Vi reder ut vad som faktiskt fungerar och vilka tips du kan skrota direkt.
Läs mer
Är det dags att sälja bilen och satsa på cykeln
Jämför de verkliga kostnaderna för att äga en bil mot alternativen – cykel och kollektivtrafik.
Läs mer
Keto-dieten kan vara en genväg till bättre hälsa
Keto-hysterin är överallt, men funkar det verkligen för män mitt i livet? Vi granskar fördelar och fallgropar.
Läs mer
Den oväntade kopplingen mellan öl och ölmage
Ölen ger dig inte bara kalas – den göder även din midja. Vi avslöjar varför och vad du kan göra åt det.
Läs mer
Fisk på stekpannan: Så får du knaprig skinn och perfekt innertemperatur
En mogen kock vet hur man steker fisk som ett proffs – utan att bränna skinnet eller torka ut köttet.
Läs mer
Elbilar och hybrids påverkan på din plånbok – och miljön
Är en hybrid verkligen billigare i längden? Ekonomi och miljöaspekter sammanvävda i en spännande kostnadsanalys.
Läs mer
Så håller du hjärtat ungt
Hjärtat är mer än bara en muskel; det är en symbol för liv, kärlek och oändlig energi. Men som med
Läs mer
Kan chili, wakame och krom lösa gubbfettet?
Har du någonsin tänkt på att naturen kanske har skatt på lager när det gäller att hålla oss i form?
Läs mer
Därför tjänar du mindre än andra män?
Så, du har noterat att din lön ligger lite lägre än vissa av dina jämnåriga kamraters. Inget att deppa över
Läs mer
Varför blir man vegan?
En vegansk kosthållning innebär att man avstår från att äta alla animaliska produkter, inklusive kött, fisk, mejeriprodukter, ägg och honung,
Läs mer