Så minskar du risken för demens – nya rönen om kost, träning och hjärnhälsa
Forskning visar att med rätt kost, rörelse och hjärnträning kan du effektivt minska risken för demens och få mindre värk – även om du är stillasittande idag.
Tagg
#Antiinflammatorisk kost
2 artiklar
Antiinflammatorisk kost – trenden som faktiskt gör skillnad efter 50
Att välja en antiinflammatorisk kost kan minska smärtor och öka livskvaliteten efter 50. Upptäck hur mat kan dämpa inflammation, förbättra hälsan och vad du bör lägga på tallriken varje dag.